💓 Давайте знакомиться, так как в последнее время к каналу присоединилось много новых подписчиц 🙏

Меня зовут Ольга Родичева. Я клинический психолог и мама четверых детей — 1998, 1999, 2013 и 2024 годов выпуска. И ещё малыша-ангела, который присматривает за нами с небес🪽

⚪️ Я работаю онлайн и только с женщинами, чаще всего с мамами. А ещё веду этот канал: место, где можно не оставаться один на один с материнством, находить ответы и понемногу делать свою жизнь лучше 🔅

💡 О чём мы здесь говорим
📎О материнстве и детской психологии без поисков единственного «правильного» способа растить детей. Я разбираю мифы о «правильном родительстве», рассказываю об основах классической теории привязанности и перевожу результаты исследований с научного на человеческий
📎Вы не получите от меня никогда ещё один список требований к хорошей матери. Я надеюсь, что с моей помощью вы сможете лучше понимать себя и ребёнка, принимать осознанные решения и выстраивать именно вашу семью

🙏 У вас есть право на своё родительство
💜Кормить грудью столько, сколько подходит вам и ребёнку
💜Спать вместе
💜Носить в слинге
💜Рожать дома
💜Или выбирать иначе
Моя задача — не решать за вас, а помогать опираться на достоверную информацию, собственные ценности и реальную жизнь

✖️ Я никогда не запугиваю родителей негативными последствиями их действий или бездействия. Не продаю помощь через страх за ребёнка. Не обвиняю, не манипулирую и не шантажирую: «Если вы не сделаете так, то…»
✖️ И не предъявляю требований растить ребёнка каким-то одним «правильным» способом. Только вы знаете обстоятельства своей семьи — и только вы можете решить, как растить своего ребёнка 💕

🫶 Почему для меня это важно
Я знаю материнство не только по учебникам. Была работающей мамой и мамой-домохозяйкой, растила детей одна и вместе с любимым мужем. Проходила через послеродовую и хроническую депрессию, абьюзивные отношения, утраты, семейные, карьерные и финансовые кризисы...

Знаю, как можно любить ребёнка... и срываться. Как нарушается привязанность, и как её можно восстанавливать, даже когда ребёнок уже вырос. Знаю, что иногда мама приходит на встречу с психологом вместе с ребёнком просто потому, что оставить его не с кем.
Поэтому приходить ко мне на сессии с детьми МОЖНО 🙏

🤱 Я первой в русскоязычном пространстве начала говорить о травме некормления, и умею с ней работать. Для меня особенно важно, чтобы женщина могла получить помощь без оценки того, как она рожала, кормила, укладывала спать и растила ребёнка

🩷 Как я работаю
Я клинический, детский и перинатальный психолог, КПТ-, ДБТ- и ACT-терапевт, mindfulness-тренер. Также использую схема-терапию, CFT, РЭПТ, CT-R и интервенции, основанные на осознанности
Если перевести с профессионального на человеческий: я умею помогать бережно и эффективно

💓 Одна из клиенток назвала это «психотерапией на мягких лапках». Но мягкость здесь не просто сочувственно кивать, пока жизнь продолжает разваливаться. Это возможность добраться до сути, не ломая человека по дороге

📌 Я не обещаю быстрых чудес, но умею работать эффективно. Мой подход — доказательная психотерапия, которая бережно относится к реальной жизни. Если вам нужна помощь прямо сейчас, записаться можно на моем сайте

❓ В канале можно задать вопрос анонимно и получить мой видеоответ. Такие серии я записываю примерно раз в месяц

А ещё здесь можно читать, думать, спорить, узнавать себя и постепенно обнаруживать, что вы не одиноки и с вами не «что-то не так». Что вы — нормальная мама ⚪️

🍧 Здесь мы не учимся быть идеальными мамами. Мы ищем жизнь, в которой вам можно дышать и быть нормальной мамой своему ребёнку

Если вам нужно именно такое место — оставайтесь 🩵

⬇Ниже небольшая подборка полезных постов, она будет регулярно обновляться, в когда закончится количество символов, сделаю ещё одну с тегом #оглавление, чтобы помочь вам сориентироваться на канале

📚 А еще на канале есть библиотечка книг для самопомощи