Еду сейчас на учёбу в Литву, в Институт гуманистической и экзистенциальной психологии, и вспоминаю о том, как по-новому я увидела себя, когда приехала туда впервые. В моей голове есть некий устоявшийся, привычный образ себя, но тогда я, наверное, впервые ярко осознала, что окружающие считывают одни и те же мои действия совсем по-разному. Мне говорили, что я лёгкая и жизнерадостная, тогда как я привыкла воспринимать себя как серьёзного, довольно тяжёлого человека. Я услышала, что я негибкая и ригидная, а ведь я горжусь пластичностью своего ума и способностью пересматривать свои взгляды. Я с удивлением осознала, что, возможно, у меня есть чувство юмора — раньше мне казалось, что друзья смеются над моими шутками просто потому, что хорошо ко мне относятся.

Это умение смотреть на себя чужими глазами и подмечать, как моё поведение откликается в других людях, пришло ко мне ближе к концу второго года терапии. Я заметила, что склонна обесценивать любую обратную связь, если она не совпадает с моим собственным мнением о себе. Допустить, что я могу многого в себе не видеть, а ещё — что я могу быть разной с разными людьми и в разных обстоятельствах, было непросто, но это осознание оказалось очень ресурсным, ведь если я умею быть разной, я могу выбирать, как именно проявляться в любой момент времени, и это ощущается как огромная свобода.