«А подскажите, как лучше сначала действовать, если нужна семейная терапия и партнёру тоже — идти сначала к семейному психотерапевту вдвоём или отдельно друг от друга?»

Привет! Насколько я знаю, достаточно распространена модель, при которой пара работает с семейным терапевтом, и параллельно один или оба партнёра ходят на индивидуальную терапию (главное, чтобы все три специалиста были разными людьми). Если у вас есть на это временные и финансовые ресурсы, такое сочетание может стать очень мощным.

Если же стоит задача для начала выбрать один вид терапии, стоит подумать о том, какую цель вы ставите перед собой. Семейная терапия фокусируется в большей степени на моделях взаимодействия, распределении ролей внутри семейной системы, поведенческих паттернах партнёров и их взаимном влиянии. Индивидуальная работа с психологом в первую очередь направлена на внутриличностные изменения. Соответственно, и результаты у них могут быть очень разные.

Есть также ситуации, при которых семейная терапия не рекомендуется: например, при партнёрском насилии показана только индивидуальная работа, причём она возможна как с пострадавшей стороной, так и с автором насилия — в тех редких случаях, когда он готов на это пойти.

#поговоритьобэтом

Задать анонимный вопрос: ask.fm/seasounds