TGViewer
Между нами говоря Между нами говоря @lyingonthecouch · 3.34K subscribers
Post #488 3.05K
«Здравствуйте! Я много лет живу в Европе, но, стыдно признаться, до сих пор не адаптировалась. Местные как будто все чужие, я боюсь говорить на их языке, потому что могут высмеять. Мне очень одиноко, несмотря на то, что у меня есть партнёр и его семья. Кроме этого, я потеряла свой статус и никак не могу выучиться и построить карьеру. А годы берут свое, скоро на пенсию, которая мне тоже не светит... Такое ощущение, что я нахожусь в тупике. От этого очень грустно и много сожаления... Как найти себя на чужбине? Как вернуть свой статус и уважение на закате лет? Как избавиться от чувства одиночества?»

Привет! Очень хочется поддержать вас, эмиграция — это действительно огромный стресс, полностью меняющий траекторию жизни, и адаптироваться к нему так, чтобы эта новая жизнь начала приносить радость и удовольствие, бывает ох как нелегко. Попробую пройтись по нескольким моментам, на которые я обратила внимание в вашем тексте.

Стыд за неидеальное знание языка — это очень хорошо знакомое мне чувство, которое может сильно ограничивать возможности проявлять себя и выстраивать связи с другими людьми. Немудрено почувствовать себя хуже окружающих, когда они легко и естественно делают то, что вам даётся путём значительных усилий. Но можно посмотреть на это и с другой стороны: именно приложенные усилия и делают использование вами другого языка таким ценным. Вы осваиваете новый и крайне непростой навык, и даже если это выходит неидально, ваш труд заслуживает огромного уважения. Если у кого-то из носителей ваши ошибки (которые на самом деле необходимо делать для того, чтобы учиться) вызывают усмешку, стыдно должно быть им, а не вам.

С другой стороны, я часто наталкиваюсь на не менее, на мой взгляд, ограничивающую идею о том, что успешная адаптация к новой стране обязательно предполагает общение исключительно с местными. На деле часто бывает так, что эмигрантам оказывается проще найти общий язык с другими эмигрантами в силу наличия схожего опыта и контекста. Возможно, в вашем городе существует русскоязычное или международное комьюнити — если они проводят какие-то мероприятия, это может стать отличной отправной точкой для новых знакомств.

Здорово, что у вас есть партнёр и его семья, но я представляю, как может не хватать чего-то своего, будь то друзья или ощущение самореализации в работе. Мне кажется, что это «своё» может быть очень разным — не обязательно это должна быть карьера в традиционном понимании; вполне возможно, что небольшие подработки, обучение чему-то интересному или волонтёрство в важной для вас сфере могли бы дать вам ощущение реализации своего потенциала.

В заключение мне хочется сказать: не спешите себя хоронить — закат ваших лет ещё даже не близко. Пока мы живы, ничего не потеряно.

#поговоритьобэтом

Задать вопрос можно анонимно по ссылке или в личные сообщения (@existential101).
  • ❤ 67
  • 👍 1
More from @lyingonthecouch
  1. Sep 14, 2026Подобно многим людям с непростым детством, я многие годы была на «вы» со своим телом. Я вп…
  2. Aug 27, 2026«Расскажите, как быстро и каким образом психотерапия помогает при депрессии, и можно ли сп…
  3. Aug 21, 2026В комментариях к последнему посту удалось сформулировать идею о роли денег (и шире — сетти…
  4. Aug 12, 2026Зачем нужно оплачивать пропущенные сессии? Этот пункт терапевтического сеттинга, встречающ…
  5. Aug 5, 2026​​Приглашаю вас на групповую супервизию! В эту субботу 8 августа с 15 до 17 часов по моско…
  6. Jul 31, 2026​​Каждый из нас хоть раз слышал, что жалеть себя стыдно. Жалость — для слабаков, а сильные…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →