TGViewer
Между нами говоря Между нами говоря @lyingonthecouch · 3.34K subscribers
Post #366 5.69K
В своей заключительной лекции Джудит Герман говорила о том, как пережившие насилие представляют себе справедливость. Несмотря на то, что каждая история травмы и исцеления индивидуальна, у рассказов, которые Джудит слушала на протяжении многих лет, есть и общие черты. Большинству пострадавших важно признание и принятие со стороны комьюнити — это помогает преодолеть изоляцию и порождаемый ей стыд, восстановить чувство собственного достоинства, обрести близкие поддерживающие связи, которые в определённой степени работают в противовес той несправедливости, с которой столкнулись пережившие.

При этом чаще всего они не жаждут мести — по крайней мере, в реальности. Конечно, у многих возникают фантазии о мести, но клиентки и клиенты Джудит в основном говорят о том, что эти фантазии могут помогать им справляться с чувством беспомощной ярости, но не отражают их ценности, не выражают то, какими людьми они являются и как хотят строить свою жизнь.

Процесс горевания, сопровождающий работу с травмой, нередко идет по пути отпускания — постепенно на смену ненависти, негодованию, желанию сделать больно автору насилия (которые совершенно естественно возникают в ответ на причинённый ущерб) приходит освобождение от внутренней травматической связи с абьюзером и стремление в большей степени заботиться о своей жизни, не разрушать, а строить.

Нормально испытывать ненависть к людям, которые совершают зло и отбирают жизни других людей. Наши эмоции могут быть любыми, они не подвержены цензуре и законам морали. Но то, как мы выбираем обращаться с ними, означает, какими людьми мы выбираем быть. Месть раскручивает маховик ненависти, как внутри самого человека, так и снаружи, часто вызывая ответную мстительную реакцию. Более того, в психологическом плане она обычно попросту не помогает.

Для переживания травмы — как индивидуальной, так и коллективной — необходимо не разрушать связи, а укреплять их. Тогда как жестокость в ответ на жестокость удерживает всех причастных — как совершающих насилие, так и одобрительно наблюдающих за ним — в непрекращающемся цикле травмы, из которого нет выхода.
  • ❤ 108
  • 🕊 31
  • 👍 13
  • ❤‍🔥 1
  • 🤔 1
  • 🐳 1
More from @lyingonthecouch
  1. Sep 24, 2026​​Вернулась из небольшой поездки в очень необычный регион Аргентины — Формосу, где из-за р…
  2. Sep 14, 2026Подобно многим людям с непростым детством, я многие годы была на «вы» со своим телом. Я вп…
  3. Aug 27, 2026«Расскажите, как быстро и каким образом психотерапия помогает при депрессии, и можно ли сп…
  4. Aug 21, 2026В комментариях к последнему посту удалось сформулировать идею о роли денег (и шире — сетти…
  5. Aug 12, 2026Зачем нужно оплачивать пропущенные сессии? Этот пункт терапевтического сеттинга, встречающ…
  6. Aug 5, 2026​​Приглашаю вас на групповую супервизию! В эту субботу 8 августа с 15 до 17 часов по моско…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →