«Мне 31 год, но опыта романтических отношений за это время не было. Не понимаю, что происходит. Можно было бы сказать, что проблема в весе, но у меня есть знакомая, которая живет с гораздо большим весом и при этом счастлива в личной жизни.
Можно было бы свалить на то, что у меня непростой характер, но он не мешает мне поддерживать конструктивные отношения с друзьями, коллегами и начальством. Есть опять-таки пример — однокурсница, которая по жизни очень неприятный человек (это не только мое мнение, но и всех наших общих знакомых), недавно во второй раз вышла замуж. Можно было бы сказать, что проблема в том, что я интроверт, но я спокойно общаюсь и регулярно выбираюсь в свет. При этом моя подруга начала отношения в момент, когда работала из дома и ни с кем практически не общалась.
Кажется, что для появления отношений нет никаких препятствий, что они могут появиться и у тех, кто пережил насилие и может подсознательно отталкивать от себя людей, и у женщин, в одиночку воспитывающих троих детей. Понятно, что ко всем приведённым мной примерам можно задать вопрос о качестве этих отношений, но всё-таки во всех случаях отношения завязываются и доходят до какой-то стадии. При этом у меня нет даже намёка, будто я невидимка. Со мной не знакомятся, не проявляют каких-то мелких знаков внимания. Я стала сама начинать разговор или переписку в тиндер, но все затухает едва ли не мгновенно. Я уже давно выстроила свою жизнь так, что мне в ней комфортно, но мне хочется дарить и принимать любовь, заботиться о ком-то и получать заботу в ответ. Тут сразу сделаю оговорку, что мне не нужно говорить о том, что получить эти чувства можно от друзей и семьи: это мне известно, это всё я получаю, но мне хочется именно романтических отношений. У меня нет иллюзий про идеального принца на белом коне, я готова вкладываться в отношения, но получается, что вкладываться мне не во что.»

Привет! Я бы предложила проанализировать ваши сложности в двух плоскостях: какой вклад в них вносят обстоятельства, а какой вклад — потенциально — можете вносить вы? Первый вопрос касается того, насколько в вашей жизни есть условия, время и ресурсы для новых знакомств и насколько вы готовы проявлять инициативу в этом вопросе. Можно тестировать разные способы знакомиться и смотреть, какие из них лучше работают для вас: кому-то проще завязать общение онлайн, а кто-то свободнее ощущает себя при личном взаимодействии, объединённом общими интересами. Есть ли у вас представление о том, где «обитают» люди с близкими вам ценностями, увлечениями и образом жизни? Существует ли возможность расширить свой жизненный контекст так, чтобы включать в него эти места? Конечно, если вы не ждёте, пока на вас обратят внимание, а делаете это первой, вы рискуете столкнуться с каким-то количеством отказов. Это может быть неприятно, но, наверное, это неизбежная часть поиска любых отношений, не только романтических; делая шаг навстречу другому, вы обнажаете свою уязвимость, но одновременно с этим даёте шанс осуществиться новой возможности.

Говоря о вашем возможном вкладе, я имею в виду внутренние конфликты и барьеры, которые могут ограничивать вас в завязывании романтических знакомств. На это могут влиять самые разные идеи и переживания — внутренняя убеждённость в том, что человека невозможно любить, стыд за своё одиночество, агрессия к другим как реакция на чувство неудовлетворённости или зависти, отстранённость как способ избежать боли… Порой такие вещи остаются вне фокуса нашего внимания, поэтому вопросы, подобные вашему, хорошо подходят для исследования в терапии — контакт с внимательным и дружелюбным наблюдателем может привнести новое понимание давних проблем. Безусловно, я не утверждаю, что в вашем случае именно внутренние процессы имеют основополагающее значение — в конце концов, везение и случай тоже играют немалую роль в вопросах романтической любви — но, думаю, посмотреть в эту сторону в любом случае может быть небесполезно.

#поговоритьобэтом

Задать вопрос можно анонимно по ссылке или в личные сообщения: @existential101.