Наткнулась в инстаграме @diana_psyclient (кстати, очень интересном — Диана пишет о своём терапевтическом опыте с позиции клиентки) на любопытную дискуссию о молчании в терапии. Оказалось, нередки случаи, когда молчание терапевта в ответ на молчание клиента вызывает недоумение. Клиент растерян и не понимает, что происходит, но и задать прямой вопрос тоже не решается.

Вообще, молчать — это то, чему психологов учат едва ли не больше, чем говорить. У нас в институте были специальные тренировочные консультации, где мы должны были слушать клиента абсолютно молча. Даже если он пять минут говорит и двадцать пять — молчит (бывало и такое). Молчание тоже нужно уметь слушать, и это, как вы понимаете, крайне непростой навык.

Боязнь пауз — это, как мне кажется, одна из самых распространённых трудностей начинающих терапевтов. Кажется, что если ты не выдаёшь гениальные отклики и проницательные вопросы в ответ на каждую фразу клиента, то вроде как и не работаешь. А если, не дай бог, клиент замолчал, а тебе нечего сказать — может начаться буквально паника (а вдруг он решит, что я непрофессионал?!).

На самом же деле молчание может быть не менее терапевтичным и значимым, чем слова. Важно уметь давать клиенту пространство для размышлений и погружения в себя, а не забрасывать его гипотезами и не превращать сессию в анкетирование. Но, пожалуй, самый важный аспект тут — это передача клиенту ответственности за содержание терапии. Я не могу знать, что его волнует, о чём хочется говорить и в чём важно разобраться. Все, что я могу — это сопровождать клиента на его терапевтическом пути, но не указывать ему дорогу. И отказ брать на себя главную роль в разговоре — это мой способ наглядно показать, как распределяется ответственность в терапевтическом процессе.

Конечно, тут всегда есть нюансы. Скажем, на первой встрече, если я вижу, что клиент растерян, нервничает и не знает, что сказать, я, скорее всего, постараюсь снизить напряжение — например, обозначу, что волноваться в этой ситуации абсолютно естественно, или предложу обсудить безопасную тему вроде предыдущего опыта работы с психологами. Или если клиент замолчал как-то резко и неожиданно, я могу поинтересоваться, есть ли что-то ещё, что важно обсудить. Само молчание бывает качественно разным — пустым или наполненным, растерянным или осмысленным, ощущается оно обычно по-разному, и, скажем, пустое молчание иногда имеет смысл прервать. Если же клиент молчит и мучается, при этом никак не обозначая свой дискомфорт — то это отличный материал для терапии и повод задуматься: что такое происходит со мной и с моими отношениями с терапевтом, что я боюсь ему сказать о том, как мне трудно и плохо?