«Здравствуйте, у меня проблема с тем что я ничего не чувствую, временами мне кажется, что меня не существует. Сколько себя помню, эмоции были очень яркими, особенно негативные, и зачастую я с большим трудом с ними справлялся. Последнее время бывает ощущение, как будто я не участвую в своей жизни, а просто наблюдаю откуда-то изнутри себя.»

Привет! Не могу утверждать наверняка, но по описанию ваше состояние похоже на деперсонализацию: для неё характерно чувство отчуждённости от самого себя, приглушенность или практически полное отсутствие эмоциональных реакций, нередко она сопровождается дереализацией — ощущением нереальности окружающего мира. Люди, подверженные состоянию деперсонализации/дереализации, описывают его по-разному: одни чувствуют, будто живут во сне, другие воспринимают окружающий мир как фильм или видеоигру, с трудом ощущают собственное тело, сомневаются в реальности своей личности, сталкиваются с искажениями визуального, слухового и тактильного восприятия. Несмотря на то, что люди с подобными симптомами часто боятся, что сходят с ума, деперсонализация не является психотическим расстройством; человек сохраняет воспоминания о том, что раньше чувствовал себя иначе, но лишается эмоционального доступа к этим воспоминаниям. Деперсонализация/дереализация может являться симптомом того или иного психического расстройства или выступать в качестве самостоятельного диагноза. Нередко она развивается в качестве реакции на сильный эмоциональный стресс или травматический опыт: не в силах справиться с интенсивностью переживаний, психика человека словно «отключает» возможность чувствовать, то есть это работает как защитный механизм. Вы пишете, что в прошлом испытывали эмоции такой силы, что с трудом могли их пережить — есть вероятность, что в какой-то момент эмоциональная перегрузка привела к диссоциации, отщеплению невыносимых чувств. Мне важно оговориться, что я могу лишь поделиться с вами своими предположениями — поставить точный диагноз и подобрать подходящую схему лечения может только врач-психиатр. К сожалению, не все врачи знакомы с этим расстройством (хотя оно не такое уж редкое — около 2% людей сталкиваются с хронической деперсонализацией), поэтому при возможности лучше уточнять заранее, насколько хорошо специалист ориентируется в этой теме.

Напоследок — небольшая подборка того, что можно почитать или посмотреть о синдроме деперсонализации-дереализации:
Отрывок из книги «Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить (и сама книга)
История девушки с деперсонализацией, вызванной депрессией
Неудобные вопросы людям с деперсонализацией

#поговоритьобэтом