На супервизорской группе говорили о том, почему облегчение и счастье не могут быть целями терапии — по крайней мере, в долгосрочной перспективе. Мне кажется, что основных моментов тут два. Первый состоит в том, что экзистенциальная терапия в самом общем смысле направлена на то, чтобы помочь человеку стать более открытым бытию во всем его разнообразии: открытым и горю, и радости, и красоте, и отчаянию. Цель терапии в этом случае выглядит, пожалуй, более прозаичной и совсем не такой соблазнительной: научиться выдерживать данности существования, напряжение жизни и свои ограничения. Приходя в терапию, люди зачастую ожидают обратного, стремясь избавиться от тяжёлых чувств и отвернуться от неудобных истин, говорящих о том, что жизнь коротка, хрупка, непредсказуема и не слишком-то договороспособна. Это не значит, конечно, что терапия не способна приносить облегчение; проживание и осмысление страдания может менять его, смягчать, делать менее интенсивным. Но облегчение тут выступает скорее не целью, а побочным эффектом той нелёгкой работы, которую клиент проделывает вместе с терапевтом — работы, направленной на то, чтобы научиться смотреть жизни в лицо, не отворачиваясь.

Второй момент касается скорее радости и счастья, которые не возникают в жизни человека сами по себе, а рождаются из реализации значимых для него ценностей и смыслов. Одновременно с этим жизнь, наполненная смыслом, совсем не обязательно будет исключительно радостной: любимое дело может быть трудным и требующим большого количества сил, творчество порой рождается в муках, отношения с близкими людьми бывают болезненными и могут прерваться в любой момент. Для меня тут цель видится скорее не в том, чтобы обрести счастье как некую конечную точку, статичное состояние блаженства и гармонии, но в том, чтобы позволить себе жить полно и решительно, делая то, что видится важным, не откладывая существование на потом. Гарантий счастья в этом нет — но если понимать счастливую жизнь как ту, которая не оставляет после себя сожалений о несбывшемся, шансы на неё значительно повышаются.