«Доброго дня. Я не вижу опоры в себе. Мне сложно существовать для себя, заботиться о себе — мне обязательно нужен человек рядом, мне обязательно нужно давать и получать заботу и любовь. Я чувствую себя херово в нынешней парадигме “Ты на первом месте”, я понятия не имею, как можно жить для себя. Сейчас я на пороге тяжёлого периода: я переезжаю в Петербург и буду искать работу (и сейчас уже сижу на хэдхантере и пока безрезультатно), а ещё я влюбилась в человека, который просит меня не спешить с отношениями “и не создавать идола”. Я пытаюсь понять, дефектна я или нет, и как можно жить, не заботясь и не любя кого-то.»

Привет! На самом деле я не вижу противоречия между тем, чтобы опираться на себя и заботиться о себе, и тем, чтобы любить кого-то ещё. Более того, мне кажется, что одно поддерживает другое: умение видеть, понимать и ценить саму себя помогает и к другому относиться как к отдельному, реальному человеку со своими границами, и проявлять заботу о нём, исходя из этого базового уважения к его автономности.
Распространённый в нашей культуре миф о романтической любви часто описывает её как самопожертвование, взаимное растворение друг в друге, превращение в «единое целое». Проблема в том, что зачастую такие отношения имеют мало пересечений с реальностью: их участники могут видеть перед собой не живого человека со своими трудностями, слабостями и ограничениями, а идеальный образ, магическое средство заполнения внутренней пустоты. Забота в таком случае может пониматься как стремление спасти другого или быть спасённым другим.

Но я верю в то, что любовь можно понимать иначе: как способность видеть человека таким, какой он есть, и заботу о том, чтобы он мог идти по жизни собственным путём, расти и раскрываться аутентичными для него способами. В этом случае любовь исходит не из нужды, а из желания; присутствие другого обогащает жизнь, но не является её необходимым условием.

Мне важно оговориться, что я не пишу сейчас конкретно о вас — скорее, делюсь размышлениями, на которые меня навёл ваш вопрос. При этом то, как вы говорите о себе («пытаюсь понять, дефектна ли я»), показывает, что при всей значимости, которую вы придаёте любви и заботе, вам действительно трудно проявлять их по отношению к человеку, с которым, в отличие от всех остальных, вы находитесь рядом постоянно. Я думаю, что отношения с собой — это действительно самые значимые отношения в нашей жизни; и потому, что с собой мы рождаемся и умираем, не имея никакой возможности уйти от себя даже на время, и потому, что (говоря словами героини моего любимого сериала) «если ты ненавидишь себя, не имеет значения, насколько у тебя классный бойфренд». Принимающее и поддерживающее отношение к себе видится мне огромным источником внутренней силы, дающим ресурс в том числе и на деятельную любовь к окружающему миру; и напротив, негативное самоотношение зачастую обнаруживает пустоту, которую чужая любовь никогда не сможет заполнить до конца. Поэтому, на мой взгляд, в отношения с собой имеет смысл вкладываться в любом случае — в том числе и тогда, когда рядом с вами есть любимый человек. Мой личный опыт показывает, что отношения с близкими от этого только выигрывают.

#поговоритьобэтом