Экзистенциальная терапия много внимания уделяет условиям человеческого существования, тем данностям, в которых мы оказываемся, когда рождаемся, и с которыми вынуждены сталкиваться на протяжении всей жизни: свободе, неопределённости, конечности, необходимости выбирать и нести ответственность за свои выборы, быть в отношениях, искать смысл в бессмысленном мире. Но далеко не всегда осознание этих данностей и осмысление своих личных отношений с ними происходит через разговоры. Мы с клиентами не обсуждаем Хайдеггера и даже не всегда напрямую касаемся экзистенциальных вопросов. При этом само устройство терапевтического пространства воплощает в себе ценности и идеи, на которых оно базируется, и помогает прочувствовать их на себе.

Терапевтический процесс, лишённый заранее заданной структуры, оказывается полон неопределённости и порождаемой ей тревоги — так же, как и сама жизнь. Клиент получает возможность исследовать свои способы избегания этой тревоги, учиться выдерживать неопределённость, находить островки спокойствия в хаосе и решаться на риск, когда жизнь становится уж слишком упорядоченной. Не скованные рамками чётко определённой роли, и клиент, и терапевт постоянно выбирают, как именно проявляться в создаваемом ими обоими пространстве. В терапевтических отношениях находится место не только поддержке, принятию и сотрудничеству, но и противоречиям и несогласию, поскольку терапия видится как живая встреча двух людей, стремящихся к близости, а подлинная близость невозможна без определённой доли напряжения. При этом отношения в терапии по определению конечны, и их неизбежное завершение, похожее, как любое расставание, на маленькую смерть, позволяет клиенту осмыслить свои отношения с конечностью и, возможно, научиться проживать утрату вместо того, чтобы пытаться побыстрее отвлечься и переключиться.

Для меня это одна из самых ценных возможностей терапии — не рассказывать, но показывать, не размышлять о неких абстрактных экзистенциальных данностях, а проживать их прямо здесь, внутри терапевтических отношений, и приносить этот новый опыт в свою большую жизнь за пределами кабинета.