Я начала практиковать как психолог в марте 2019 года — тогда же, когда завела этот канал. Я чувствую, что с тех пор мой подход к работе и я сама немало изменились, и мне интересно отслеживать эти изменения. Я замечаю, например, что стала больше молчать и легче выдерживать паузы, причём не только с клиентами, но и со своей терапевткой, что, как ни странно, даётся мне куда сложнее. Обнаружилось, что в молчании порой происходят важные процессы, которым не остаётся места в потоке слов; рождаются новые чувства, нередко очень интенсивные. Из-за этого молчание бывает непросто выдерживать, но если раньше я легко поддавалась соблазну с облегчением нырнуть в слова вместе с клиентом, то теперь охотнее предлагаю задержаться в тишине и посмотреть, что она принесёт.

Я все чаще выбираю не поделиться чем-то своим (будь то личный опыт или слова поддержки), а задать вопрос, помогающий клиенту расширить и углубить свой рассказ. Раньше мне казалось, что моя главная задача — это напитать клиента своим принятием и поддержкой, чтобы он научился относиться к себе так же. Сейчас же (не умаляя важности поддержки, особенно на первых этапах работы) я скорее вижу свою роль в том, чтобы вместе с клиентом выдерживать всё, что с ним происходит. Не спешить утешать его, когда он в отчаянии, а быть с ним рядом в этом отчаянии, разделять чувства беспомощности и бессилия. Не кидаться говорить человеку, что он не виноват, а скорее исследовать чувство вины, вглядываться в него. Давать пространство для любых проявлений, не оценивая их и не пытаясь от них избавиться.

Одновременно с этим я стараюсь всё более открыто делиться чувствами, связанными с моим взаимодействием с клиентом. Конечно, это по-прежнему бывает нелегко, особенно когда эти чувства нельзя маркировать как однозначно позитивные; но я раз за разом наблюдаю, как моя открытость побуждает открываться клиента, как она помогает ему осознать себя в контакте с другим живым человеком и обратить внимание не только на то, о чём он мне рассказывает, но и на то, что происходит здесь и сейчас между нами, поэтому с каждым разом мне становится чуть менее тревожно идти в эту сторону. А ещё я стала чаще заострять внимание на разных аспектах терапевтического сеттинга — вопросах оплаты, пропусков/отмен встреч, опозданий и так далее. Это как раз тот случай, когда банан — не просто банан; часто бывает так, что клиент, регулярно забывая об оплате или отменяя сессии в последний момент, пытается таким образом (возможно, неосознанно) о чём-то сообщить, и обсуждение этих моментов порой вскрывает целые пласты переживаний, которые раньше не были доступны. Это тоже даётся мне нелегко — как будто разговор о взаимных договорённостях и обязательствах рискует поместить меня в роль строгой учительницы, отчитывающей ученика за несделанную домашку, и приходится искать другие, непривычные способы говорить об этом.

Чем больше я вижу и замечаю, тем больше осознаю, сколько ещё мне предстоит увидеть того, что пока остаётся скрытым. И именно это делает мою работу бесконечно увлекательной для меня.