Думаю о том, почему практикующему психологу так важно иметь собственный опыт терапии. Да, это помогает научиться разделять своё и чужое, не проецировать на клиентов собственные переживания и оставаться устойчивой к их чувствам, а ещё позволяет на себе испытать, как работает тот или иной терапевтический подход. Но есть и ещё один важный момент, который я только сейчас начинаю замечать во всей полноте: я в терапии прохожу через те же трудности, что и мои клиенты. У меня тоже бывает сопротивление, я тоже иррационально жду осуждения терапевтки, когда говорю на «стыдные» темы, я тоже замечаю, как мои мысли расходятся с чувствами. Последние сессии я посвящаю разбору и пересмотру большого пласта своего опыта, говорю на очень интимные для меня темы, и каждый раз заново удивляюсь тому принятию и поддержке, которые я получаю от своей терапевтки — хотя головой прекрасно понимаю, что именно так и должно быть. Я вижу, как трудно бывает воплощать в жизнь те, безусловно, разумные и конструктивные вещи, которые транслирует мне терапевтка (и которые я сама транслирую клиентам) — например, как сложно научиться не относиться к себе как к объекту и не загонять себя до полного изнеможения, а прислушиваться к своему состоянию и вовремя давать себе отдохнуть. Опыт терапии позволяет мне соприкасаться с собственной человечностью, и это рождает во мне ещё большее уважение к тем сложностям, с которыми приходится справляться моим клиентам. Мы все в одной лодке, и каждый день мы делаем наилучшее из возможного, даже если порой кажется, что этого недостаточно.