С каждой новой поездкой в Литву, где я обучаюсь экзистенциальной терапии, я открываю что-то новое и в себе самой, и в том, как я работаю. Лекции, психотерапевтическая группа, общение с однокурсниками в перерывах — всё это оставляет глубокий, длящийся след. На этом семинаре я много думаю про поиск причин происходящего в жизни клиента, ответа на вопрос «почему?». Попытка найти объяснение — красивую, логичную историю про истоки жизненных трудностей клиента — может стать большим соблазном для терапевта. Ведь клиент приносит в кабинет целую жизнь — неопределённую, многогранную, бурлящую — и это может, особенно на первых встречах, вызывать растерянность и тревогу. Кажется, что ничего не понятно, и если только удастся всё хорошенько объяснить — считай, полдела сделано.

На самом деле объяснения — в особенности исходящие от терапевта — могут быть обоюдоострым инструментом. С одной стороны, то, чему мы дали имя, перестаёт иметь над нами безграничную власть. Чем лучше я понимаю, что именно и почему со мной происходит, тем больше ощущаю, что могу с этим справиться. С другой стороны, если поторопиться с объяснениями, они могут превратиться во внешнюю конструкцию, которая сковывает клиента, сводит все его бытие к ограниченному числу причин и следствий, словно бы делает его плоским. Я поняла, что знаю об этом на собственном опыте, ведь я склонна проделывать это сама с собой — придумывать готовые истории о себе, объяснительные схемы, которые на самом деле мешают мне встретиться с собственной сложностью и неоднозначностью.

Это не значит, конечно, что ответ на вопрос «почему?» не имеет значения, и искать его не надо. Но важно помнить, что, во-первых, самого по себе объяснения никогда не бывает достаточно; а во-вторых, объяснение может идти только после переживания. Вначале стоит обратить пристальное внимание на вопрос «как?». Как живёт человек, которого я вижу перед собой? Какими способами строит отношения с собой, другими людьми и миром? В каких состояниях бывает чаще всего? Что переживает прямо сейчас — во всей богатой палитре чувств, мыслей, целей, желаний, ценностей? Лишь по-настоящему увидев другого человека, войдя в его мир и вступив с ним в контакт всей своей личностью, я получаю шанс помочь ему справиться с его трудностями. И может статься, что когда эта встреча произойдёт, никакие объяснительные конструкции окажутся не нужны.