Когда фантазии размывают чувство себя. Дезадаптивная мечтательность

Исследование

Автобиографическая память - это не просто способность вспоминать факты о своей жизни. Во многом именно она помогает нам чувствовать непрерывность собственного «я», понимать, кто мы, что с нами происходило и как связаны между собой разные этапы нашей жизни. Поэтому нарушения в этой сфере могут затрагивать не только память как таковую, но и ощущение собственной идентичности.

Именно с этой точки зрения исследователи Ori Meidan и Nirit Soffer-Dudek (Университет имени Бен-Гуриона, Израиль) решили посмотреть на дезадаптивную мечтательность - состояние, при котором человек надолго уходит в яркие, детализированные фантазии, которые трудно контролировать и которые могут заметно мешать реальной жизни. Авторы предположили, что у таких людей могут быть особенности не только в сфере фантазирования, но и в том, как устроены память, чувство себя и связь с собственной жизненной историей.

В исследовании приняли участие 217 взрослых, из которых 97 относили себя к людям с дезадаптивной мечтательностью. Участники заполняли опросники о выраженности мечтательности, ясности самоощущения, диссоциативных симптомах и детской травме, а также выполняли несколько заданий на память. Например, им предлагали по эмоциональным словам вроде «счастливый» или «одинокий» вспомнить конкретные события из своей жизни, а ещё — различить, какое простое действие они действительно выполняли, а какое только представляли.

Результаты оказались довольно показательными. Люди с дезадаптивной мечтательностью в среднем демонстрировали менее ясное и устойчивое чувство себя, хуже вспоминали конкретные автобиографические эпизоды и чаще сообщали о ложных или искажённых воспоминаниях в повседневной жизни. Кроме того, у них было больше диссоциативных переживаний и чаще встречался опыт детской травмы. Всё это складывается в картину, где сильная погружённость в фантазийный мир связана не только с богатым воображением, но и с определённой хрупкостью внутренней опоры на собственную историю и идентичность.

При этом важный нюанс в том, что участники с дезадаптивной мечтательностью не хуже отличали воображаемые действия от реально совершённых. То есть исследование не подтверждает простую идею о том, что такие люди «путают фантазию с реальностью». Скорее, речь идёт о более тонких вещах: о менее устойчивом самоощущении, большей склонности к ложным воспоминаниям и о более высокой уверенности в своих ответах даже тогда, когда их точность не выше, чем у других.

Конечно, у исследования есть ограничения: часть участников отсеялась ещё в процессе, и выборка могла не захватить тех, кому особенно трудно говорить о своём опыте. Но сама работа важна тем, что показывает: дезадаптивная мечтательность может быть связана не только с уходом в фантазии, но и с тем, как человек помнит свою жизнь и ощущает самого себя. А значит, в терапии здесь может быть полезна не только работа с контролем фантазирования, но и восстановление более связной жизненной истории, устойчивого чувства себя и контакта с реальностью.

См. также: Синдром Стендаля. Когда от искусства становится плохо
______________________________________________
Навигация по каналу - практики для творчества/самопомощи, сортированные по темам и проблемам