Для нас это может казаться незначительным. Для пожилого человека такие слова могут быть травмирующими, усиливать чувство ненужности и усугублять депрессивные симптомы.
После выхода на пенсию, утраты привычных социальных ролей или сокращения круга общения человеку особенно важно сохранять чувство собственной ценности.
Если у него появляется ощущение, что он больше никак не влияет на жизнь семьи, а его мнение вторично, это может усиливать подавленность и ощущение себя общественной «обузой».
Собрал для вас фразы, которые могут поддержать пожилого человека и помочь ему почувствовать себя нужным и услышанным 👇
«Звони в любое время — для меня это важно».
«Как ты себя чувствуешь? Твоё здоровье — главное для меня».
«Как ты считаешь?..»
«Мне важно услышать твоё мнение».
«Хочу попросить у тебя совета».
«Тебе не нужно справляться со всем одному/одной».
«Давай подумаем вместе…»
«Чем я могу тебе помочь?»
«Расскажи, как прошёл твой день».
«Ты очень много сделал(а) и продолжаешь делать для нашей семьи».
«Твой опыт очень важен!»
«Спасибо, что поделился(ась) этим со мной».
«Мы можем сделать это вместе».
«Я пока не могу говорить, но твой звонок важен. Я перезвоню, как только освобожусь».
«Я тебя люблю».
«Спасибо за твою заботу и тепло — мне это очень помогает».
Поддержка особенно эффективна, когда за словами следуют конкретные действия: совместная прогулка, помощь по дому, приготовление еды или просто спокойное присутствие.
В общении с пожилым человеком важно говорить четко и уважительно, не раздражаться из-за повторов или замедленного темпа речи.
А что помогает вам поддерживать здоровую коммуникацию с пожилыми людьми и что мешает это делать?