Недавно одна моя знакомая, рассказывая о своей семейной жизни, сказала: «Всё так ровно, что мне просто скучно — хочется экшена и драмы».

И это натолкнуло меня на новую тему для поста: почему здоровые отношения многим кажутся скучными, и о чём это вообще может говорить?

Сразу хочу оговориться, что скука — не признак отсутствия любви и привязанности. Если психика привыкла к непредсказуемости и «качелям», спокойствие воспринимается как пустота.

А привыкнуть она может по многим причинам. И первая — личный опыт. Если раньше отношения строились на тревоге, ревности и голливудской драме, мозг начинает путать возбуждение и близость.

Условно: за самым громким скандалом всегда следует примирение. И психика в какой-то момент запускает цикл: стимул 🔜 реакция (чтобы было хорошо, нужно сначала сделать так, чтобы было плохо). Затем она к этому привыкает и уже не может выбраться из порочного круга.

Иногда скука связана с детским опытом: если у человека не было модели спокойной, надежной привязанности, устойчивость воспринимается как что-то непривычное и «неживое».

Ещё одна причина — путаница между понятиями «любовь» и «борьба». Если у человека есть убеждение, что настоящая любовь должна быть болезненной, он будет искать позитивное подкрепление этому во внешнем мире, притягивая партнёров определённого типажа.

Часто ощущение «скучных» здоровых отношений встречается при травматичном опыте развития личности, например расстройстве личности или кПТСР

Поделитесь своим опытом в комментариях: вам комфортно в состоянии «штиля» или нужен регулярный «шторм»?