Согласно приведенным в статье данным, в 2019 году примерно 301 млн (4% населения) страдает именно от патологической тревоги. То есть тревожные личности, которые по жизни чаще других дают тревожную реакцию на средовые события не учитываются.
К сожалению, мы живем во время, когда люди по всей планете стали излишне уязвимы к тревожным расстройствам, особенно последние годы. И это неудивительно. Было бы скорее странно, если статистика показывала отрицательную статистку.
Вот например в обзоре The Lancet Psychiatry говорится, что с 2010 по 2021 год возраст-стандартизированная нагрузка тревожных расстройств выросла на 16,7%.
Тревога в первую очередь призвана «спасти» нас от угрозы. Это не наш враг, а скорее друг. Но если этой тревоги слишком много, вокруг нет безопасного и стабильного места, а все это сопровождается еще и хроническим стрессом, то в какой-то момент наша сигнальная дружественная система ломается и переходит уже в патологичную. Когда внешнего раздражителя нет, а реакция есть. Или же раздражитель гипертрофирован и «отлипнуть» от него никак не получается.
Так же повышенные цифры означают, что диагностика и оказываемая помощь стала менее стигматизированной и более качественной. Сколько на самом деле болеющих людей остается лишь гадать.
🔹Еще раз
Тревога — нормальная эмоция, а тревожное расстройство — психическое заболевание, когда она становится постоянной, непропорциональной реальной угрозе и сильно мешает работе, отношениям, сну и повседневной деятельности.
Завтра опубликую чек-лист на определение первых признаков тревожного расстройства.