Непрожитые эмоции этой трехлетней девочки внутри меня, которую я подавила и спрятала глубоко внутрь, напрямую влияли на мою жизнь сейчас — и создавали повторяющуюся ситуацию, который я проигрывала в романтических отношениях.

Эта малышка-трехлетка просто пыталась закрыть гештальт) Почувствовать облегчение.

Но когда я её увидела и дала место всем ее чувствам — этот повторяющийся паттерн, который проигрывался годами... Почти сразу же закончился сам.

Звучит как чистая магия, но вот так и работает: пока у нас в бессознательном живет эта непрожитая боль, она будет пытаться захватить управление, чтобы облегчить себя.

И делать это через ситуации, напоминающиеся изначальные обстоятельства — то есть я вот пыталась заслужить любовь у мужчин, показывающих некоторые схожие с папой черты. А это вообще-то совсем не тот тип человека, с которым я бы хотела по жизни двигаться.

То есть вот эта бессознательная схема — получить облегчение через похожий сценарий — чаще всего изначально провальна 😁

Она решается осознаванием:

Тем, чтобы встретиться с этой маленькой девочкой внутри.

Дать место ее чувствам.

Обнять своего внутреннего ребенка и интегрировать его обратно в целостную систему своей психики.