Психолог Лев Скородумов 🦁

🩷ЗАПИСЬ НА АРТ-ТЕРАПИЮ🌸

💡Когда: суббота 19 сентября с 17:00 до 19:00.

💡Где: 3 минуты пешком от м.Кировский завод/Путиловская
(точный адрес вышлем в личные сообщения всем записавшимся).

💡Количество участников: 5.

💡Кто может принять участие: взрослые люди с РАС.

💡Участие: донейшн 500₽ (все средства идут на аренду пространства, материалы для арт-терапии и угощения).

💡Как записаться: заполните форму:

https://forms.yandex.ru/u/6aa99e57505690160835bd4e

— Как только наберётся максимальное количество участников, форма закроется автоматически.
— После заполнения формы с вами свяжется координатор проекта.

🐯Ведущий: психолог Лев Скородумов.

📌На арт-терапии действуют такие же правила, как и на нашей онлайн группе поддержки: конфиденциальность, безоценочность, я-высказывания и др.)
Ознакомиться с ними можно здесь 👇
https://t.me/the_right_to_be_oneself/10

😄

Я горд сотрудничать с проектом «Право на себя!»

Уже несколько часов сижу в кофейне и пытаюсь что-то написать о том, как прошла практика с Дашей и Львом, но мысли не собираются)))

Поэтому просто наблюдаю все вокруг. Наблюдаю, как ум пытается придать окраску объектам.

И не может. Состояние тотального покоя и тишины ума.

В голове только: "Я все это создаю. Сама все окрашиваю".

😃❤️

Отзыв вместо фото с мероприятия 🤗

Планы на выходные!🌷💗🌈

На этих - завтра днём - арт-терапия о женственности!

На следующих - старт онлайн группы "живые отношения!"

«Да ладно, все так живут». Почему мы привыкаем к боли, вместо того чтобы ее решить? 🛑

Знакома ли вам мысль «ну, у других бывает и хуже»?
Или состояние, когда фоновая тревога, усталость и недовольство собой становятся просто нормой? 🪫

Наша психика невероятно адаптивна 🧠
Мы умеем привыкать к чему угодно:
К отношениям, в которых холодно и одиноко 🧊

📉 К работе, которая высасывает все силы.
🌫 К тому, что жизнь не приносит радости.

Мы перестаем решать проблему. Мы просто учимся с ней жить 🥀

Это похоже на камень в ботинке 🪨
Сначала он натирает до крови. Потом нога немеет, ты меняешь походку, начинаешь прихрамывать, у тебя начинает болеть спина. Но ты идешь дальше, убеждая себя, что просто такая у тебя обувь 👟

А ведь можно просто остановиться, сесть и вытряхнуть этот камень! ✨

Почему мы этого не делаем? 🤷‍♂️
Чаще всего — страшно 🫣

Кажется, что пойти к психологу — это расковырять старые раны 🩹
Что придется оправдываться, что тебя осудят или заставят резко менять жизнь.

Я знаю, как страшно признать, что ты живешь не ту жизнь, которую хотел ❤️‍🩹

И я знаю счастье, когда ты вытряхнешь этот камень и пойдёшь легко 🕊

Я приглашаю вас на индивидуальные консультации 🛋

🗓 Есть окошки на:
🌿 Среду — день/вечер
☀️ Четверг — день
🌇 Пятницу и субботу — день/вечер

Со мной не нужно быть правильным или идеальным 🙅‍♂️
Я не буду вас оценивать, стыдить или ломать. Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где мы бережно и в вашем темпе посмотрим на то, что болит 🫂

В терапии я использую КПТ и арт-терапию 🎨
Мы не просто поговорим, мы найдем ваши внутренние опоры, снимем напряжение и научимся выстраивать жизнь так, чтобы больше не приходилось «просто терпеть».

Хватит привыкать к тому, что разрушает 🛑
Начните жить свою более счастливую жизнь! 💖

🔖 Цена консультации — 5000 рублей.
Встречаемся онлайн или в кабинете в Петербурге.

Сделайте первый шаг к себе — запишитесь на консультацию через личные сообщения ✍️

@Primal_Lev 🦁

Арт-встреча «энергия женственности» 🌺✨🌸

Совместное мероприятие с художницей Дуней Громовой!

• Соединиться со своим телом!
• Отпустить контроль! 🕊
• Раскрыть свою сексуальность! 🍓

Для этого и многого другого мы собираемся на особый вечер арт-терапии!

Пьём согревающий чай в уютной и принимающей компании!
Заряжаемся энергией и отпускаем зажимы в теле! 🌈
Будем праздновать свою уникальность и внутреннюю свободу 💃

Вам подходит это мероприятие, если:
• Вы чувствуете, что потеряли контакт со своим телом 🥀
• Если вам сложно расслабиться и получать удовольствие 😭
• Если хочется снять блоки и запреты на чувственность! 😋
• Если вы хотите безопасно исследовать свою женственность! 🌹

Эти и другие запросы будут в нашей бережной работе!

Это пространство абсолютной поддержки и понимания!
Здесь есть место для ваших чувств и проявлений.
Здесь вы будете приняты без оценок и стыда! 🌸

Мы будем исследовать и наблюдать, как раскрывается процесс!
Мы будем в состоянии "здесь и сейчас" ☕️

Будут практики из:
• арт-терапии и интуитивного творчества 🎨
• МАК-карт 🃏
• эмоционально-образной терапии ✨

Они будут направлены на расслабление, снятие напряжения, работу со стыдом и пробуждение вашей внутренней силы ❤️

Знаю, это важно!
Мы не будет оголяться, вступать в сексуальное или телесное взаимодействие. Это вечер арт-терапии. Мы будем рисовать, общаться.

В этот раз мы проводим встречу в тандеме!
Ведущие:

🦁 Психолог Лев — дипломированный практический психолог, создающий безопасное пространство без масок и осуждения.

🌺 Художница Дуня Громова— проводник в мир женской энергии. Она пишет потрясающие картины, проводит мастер-классы и создает искусство, воспевающее женское тело — зеркала в форме йони и авторскую вышивку на одежде.


Место - арт-пространство «Ветер Перемен»
3 минуты от станции метро Кировский завод 🏭
Время - воскресенье, 13 сентября с 14:00 до 17:00 🕑

Будут бонусы:
• чай с вкусняшками 🧁
• «послание от вселенной» 🩷
• доступ к закрытому арт-клубу 🚀

Цена билета - 2 000 рублей
Длительность - 3 глубоких часа!
18+

Запись в личку @Primal_Lev

🍂💜Сегодня в нашем пространстве прошло два удивительных мероприятия.

🫶 Днем состоялась танцевально-двигательная встреча «Выдохни напряжение» вместе с София Бимон. Участники учились слышать своё тело, снимать напряжение с плеч, расслаблять зажатую челюсть и отпускать накопленную усталость через движение.

🫶 Вечером прошла арт-терапевтическая практика с ведущим психологом @Primal_Lev

Такие встречи постепенно становится доброй традицией по выходным.

Встреча для тех, у кого на душе накопилось напряжение, кому сложно расслабиться и хочется просто выдохнуть. Через творчество участники мягко проживали свои чувства и наполнялись спокойствием.

В «Ветре Перемен» становится всё больше мастеров 😍😍😍 Сердце радуется, когда видишь, как пространство наполняется людьми, практиками и живым интересом к себе.

О наших вечерах пишут 🥰🌸💖