🫶 Днем состоялась танцевально-двигательная встреча «Выдохни напряжение» вместе с София Бимон. Участники учились слышать своё тело, снимать напряжение с плеч, расслаблять зажатую челюсть и отпускать накопленную усталость через движение.
🫶 Вечером прошла арт-терапевтическая практика с ведущим психологом @Primal_Lev
Такие встречи постепенно становится доброй традицией по выходным.
Встреча для тех, у кого на душе накопилось напряжение, кому сложно расслабиться и хочется просто выдохнуть. Через творчество участники мягко проживали свои чувства и наполнялись спокойствием.
В «Ветре Перемен» становится всё больше мастеров 😍😍😍 Сердце радуется, когда видишь, как пространство наполняется людьми, практиками и живым интересом к себе.