TGViewer
Lena Degtyar Неформат Lena Degtyar Неформат @lenadeg · 7.26K subscribers
Post #247 5.5K
«Очень интересно, но ничего не понятно. Я бы все пересобрала», - сказала мне вчера Аня. Аня - маркетолог, мама двойняшек из Закиной группы в школе, которые вчера приходили к нам в гости. Она сказала, что подписалась на меня несколько месяцев назад и никак не может разобраться чем я занимаюсь и о чем я вообще вещаю.

И кажется, я пришла в точку, где я наконец-то прояснила это для себя.

Ровно 10 лет назад в июне моя жизнь изменилась. Т.е. тогда я этого не знала, но сейчас это однозначно точка, поделившая мою жизнь на «до» и «после». 28 июня 2014 года я села в самолет и полетела из Берлина в Париж познакомиться с Олей Маркес. 28 июля 2014, месяц спустя в Москве, мы вместе с ней и Машей Кардаковой впервые читали до сих пор актуальную лекцию по циклам мотивации. Это был первый раз в жизни, когда я приехала в Москву. Вообще до этого последний раз я была в России в 1990 году.

Мне не хочется ударяться в историю длинной в 10 лет, но это была точка входа в работу онлайн. Я 10 лет работаю в онлайн образовании (просвещении). Задолго до пандемии мы уже умели делать качественный контент, который менял жизнь людей. В 2017 году, спустя три года после знакомства с Олей и несколько коучинговых курсов, я начала консультировать людей. Это получается уже 7 лет и тысячи часов индивидуальных встреч. За эти годы я обучалась нарративному подходу, терапии принятия и ответственности (АСТ), IFS, работе с метафорой и проективными методиками, игропрактике, стала эмбодимент фасилитатором, проходила курсы по групповой фасилитации, получила диплом с отличием дизайнера образовательного опыта.

Все это я тащила в жизнь и в работу, создавала тематические исследования про материнство, отношения, деньги, переходы, иммиграцию, принятие себя и работу с эмоциями. Жизнь я тащу в работу и работу в жизнь. Это все переплетается.

За 10 лет я написала сотни постов. Однажды я выгрузила их в один файл в гугл докс и получилось 458 страниц. Это целая книга.

Но случился период эмоционального цунами продолжительностью в почти два года и я потеряла контакт и контекст, растерялась о чем писать, поселила внутри цензора и пережила острый страх безденежья и отсутствия опор. Я очень долго выезжала за счет прошлых заслуг, но со временем любой кредит доверия истощается и я понимаю, что с моим произошло то же. Это окей.

И все же, что в моей жизни да есть сейчас - это люди. Очень много людей. Замечательных людей, которые приходят на мои проекты и доверяют мне, которые приглашают меня на свои подкасты, свои проекты, в свои города и дома.

Чем я горю сейчас?

❤️ Игрой. Трансформационные игры – это страсть.

❤️ Мастермайндами.

❤️ Созданием проектов-исследований в коллабрации с другими профи.

У меня дофига опыта и знаний, которые можно передавать другим и кажется я это наконец-то чувствую без расстерянности и рассеянности.

Привет!
  • ❤ 321
  • 🔥 45
  • 👍 10
  • ❤‍🔥 9
  • 🤩 1
More from @lenadeg
  1. Sep 21, 2026Два года тантры Вчера закончилась моя двухгодичная программа у Пемы The Path of Awakening…
  2. Sep 18, 2026Практики Прямо сейчас я на седьмом и последнем ретрите двухгодичной программы у Пемы. Это…
  3. Sep 16, 2026Аврора Последние три месяца я работала с Наташей Шагариной над ее проектом "Aurora", цель…
  4. Sep 15, 2026Гормональная терапия — да или нет? Какое-то время назад я решила, что наверное не буду при…
  5. Sep 14, 2026Затопленность стыдом Буквально на прошлой неделе сказала своему психотерапевту, что мой кр…
  6. Sep 10, 2026Post #631
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →