Гормональная терапия — да или нет?

Какое-то время назад я решила, что наверное не буду прибегать к гормонально заместительной терапии. Мое взаимодействие с Пемой и желание поисследовать естественные процессы склоняли меня в сторону принятия того, что есть. Есть что-то красивое в том, чтобы пройти весь жизненный цикл, как запрограмированно природой. И это было довольно устойчивое мое решение до буквально нескольких дней назад, когда я столкнулась с неожиданной мыслью.

Одна из вещей, с которыми мне очень сложно сейчас смириться — утрата зрения. Всю жизнь я очень гордилась тем, что я отлично вижу. Какая-то часть меня понимала, что с возрастом произойдут изменения, но я будто вообще туда не смотрела. Пока год назад друг не дал мне примерить его очки, когда я читала книгу. Я офигела от того, насколько качественнее я увидела буквы.

В феврале я уже не могла игнорировать тот факт, что скоро мои руки станут недостаточно длинны, чтобы сфокусироваться на мелком шрифте и пошла к врачу. Мне прописали очки +1.5 для чтения и я купила обычную, копеечную пару. И все же, я решила, что надо стараться, пробовать читать без очков, одевать их лишь при крайней необходимости. Мне сложно принять тот факт, что есть еще одна вещь, за которой необходимо следить — всегда носить с собой очки.

То, что ухудшение происходит стремительно я поняла, когда на шестом ретрите Пемы я, как обычно, пришла на утренний шеринг со своим дневником, в котором я пишу уже полтора года и не смогла сфокусироваться на буквах, чтобы прочитать написанное пару месяцев до этого. Как я ни силилась, у меня так и не получилось.

Утром, когда я беру телефон в руки, чтобы включить практику все размыто настолько, что я могу уже даже и не пытаться. Когда зак тыкает мне в лицо какие-то бумажки со словами "Прочитай!", я прошу его отодвинуть ее подальше, а потом все равно иду за очками. Вечерний ритуал у нас теперь сопровождается словами: "Ты выбирай книгу, а я пойду принесу очки".

Медленно, но неотвратимо я погружаюсь в новую реальность, где мне всегда нужны очки.

На очередном витке горевания, я принесла свою боль с очками на терапию. В какой-то момент я сказала, что мне не придет в голову естественно проживать утрату зрения и не прибегать к очкам. Я произнесла эту фразу и поняла абсурдность происходящего. Почему я сомневаюсь компенсировать ли изменения в гормональной системе или нет, но очки — это окей?

Эта мысль пробила брешь в моей решительности смириться с тем, что есть и обойтись силовыми тренировками с весами, большим объемом белка и витаминками. У меня все еще нет однозначного решения, но кажется мне придется все-таки вонзиться в этот вопрос и разобраться.