НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ — ОСАНКА + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 💜

С 14 сентября запускаем тренировки с Дашей — по понедельникам, средам и пятницам.

Это функциональный тренинг в мини-группах, где главное — не просто выполнить упражнение, а научиться правильно чувствовать и включать своё тело.

На тренировках будем работать над:
• глубокими мышцами живота и плоским животом
• осанкой, спиной и раскрытием плеч
• правильным положением грудной клетки над тазом
• включением ягодиц и мышц ног
• силой, выносливостью и мобильностью

📅 Старт: 14 сентября
🗓 Понедельник / среда / пятница
👥 Мини-группы
💰 Стоимость - как за индивидуальную тренировку

Записаться можно через администратора 💜