Если большую часть дня вы проводите за компьютером, за рулём или часто замечаете напряжение в плечах, этот комплекс точно пригодится.
Несколько Подготовили для вас комплекс на раскрытие плеч
упражнений помогут мягко раскрыть грудной отдел, снять скованность и почувствовать больше лёгкости в теле 🫂
Сохраняйте, чтобы возвращаться к нему в любое время, и выполняйте упражнения в комфортном для себя темпе.
С заботой о вас, Lab Stretching 💜