как и обещал, выкладываю влог с рационом, чуть позже сюда выложу скрины с приемами пищи.
всем приятного просмотра!
Post #3138
195
- ❤ 14
- ❤🔥 4
- 🔥 4
ТО точка тренинг @krylovgleb · 235 subscribers
- Oct 11, 2026воскресенье-рекавери дэй миостимулятор суперская тема, будучи как-то на приеме у крутого с…
- Oct 10, 2026сегодня был праймовый джампинг, после 82см на 5ой серии я думал, что это пик но потом пошл…
- Oct 10, 2026РЕЦЕПТ: -300г мягкого творога Савушкин 0.1% -125г греческого нео, -разрыхлитель 2-3г, -сол…
- Oct 9, 2026мой атлетический день сейчас выглядит следующим образом: разминка статика сбу (какие по ка…
- Oct 6, 2026вот такая тема в общем. использую ее вместо сыра. и кладу нифига не чайной ложкой, просто…
- Oct 6, 2026а вот это мое топливо для всех эти спринтов и данков. в готовую гречку я еще кидаю неактив…