Месяц как начала играть на фортепиано. Самое сложное — не «играть двумя руками».

Самое сложное — усаживать себя за инструмент каждай день (!) для выполнения домашних заданий.

Как я обманываю свой мозг ⬇️

Каждый вечер — мысль-намерение в голове:

давай-давай, поужинай и быстренько убери со стола. Поиграем гамму минут 20-30. И потом — спать. Тебе нужно спать (!)

(У меня пока нет места для занятий. Я ставлю инструмент на обеденный стол)

Поужинала. Достала инструмент. Надела наушники. 22:00

Склейка.

Следующий кадр:

00:30. Я сижу за синтезатором третий час 🤣

И так — каждый день.
Главное — сесть.

Кстати, лайфхак работает с любой задачей:)