Завтра мне исполнится 46.
А вчера я была на своем первом уроке по фортепиано.

С гаммами, нотами и преподавателем, который смотрит на руки и спокойно говорит: «Давайте сначала. Попробуйте ещё раз».

Мозг кипел весь час. Нейроны просто вопили от возмущения. А после занятия я тормозила как айфон на 1% заряда батареи.

Нотная грамота для меня всегда казалась отдельной видом пытки и нечто запредельно космическим для освоения: буквы обозначают звуки, на пяти линиях живут непонятные значки, а пальцы почему-то не хотят делать то, что я им объясняю.

Довольно быстро выяснилось, что у меня кое-что получается. Преподаватель сказала, что я хорошо схватываю.

Казалось бы, можно порадоваться. Но после каждой похвалы внутри тут же появлялся знакомый голос:

«А как выглядит человек, которому действительно сложно?»

«Вдруг мне просто повезло?»

«Да она просто хочет меня поддержать. Это её работа, а не реальный мой успех»

«А если дальше начнутся настоящие трудности и я уже не справлюсь?»

И я снова узнала себя.

Почти любой новый опыт у меня начинается со страха и ощущения никчемности.

Я боюсь ошибиться, выглядеть нелепо, показать недостаточную компетентность. Боюсь, что меня наконец «раскусят» и увидят: я вовсе не такая способная, как им показалось.

Преподаватель заметила это и сказала почти то же самое, только мягче:

«Вы быстро схватываете. Вы просто боитесь».

В этой фразе вдруг сошлось многое.

Мои отношения, где я заранее ждала, что меня бросят. Работа, в которой постоянно казалось, что вот-вот все поймут, какая я на самом деле. Любые новые шаги, где страх ошибиться тушил главное топливо — любопытство.

А потом я назвала и сыграла не ту ноту. Попробовала ещё раз. Снова ошиблась. И ничего ужасного не произошло.

Оказалось: можно попасть в нужную ноту с третьей попытки. Можно остановиться, спросить, начать сначала. Мир от этого не рухнет, а я не стану хуже.

Потому что дело не в том, что мне почти 46 и я уже взрослая тетенька. А в том, что я впервые пытаюсь читать ноты! Я — новичок.

Похоже, сейчас мне особенно нужен такой опыт: учиться и спокойно выдерживать свои ошибки. Оставаться в процессе, даже когда сразу не получается.

Завтра мне исполнится 46.

И я выбрала лучшее время и занятие для того, чтобы перестать ждать от себя уверенности с первой попытки.

Ваша,
Психологиня Светлана Косачева