#Маяки
Люблю интересоваться людьми, в каждом сокрыт целый мир и каждый может дать новый взгляд.
Запускаю рубрику «Маяки». Буду задавать вопросы людям, с которыми работаю или взаимодействую, про то, что связано напрямую с нашей жизнью и с изменениями в ней. Про восстановление, про внутренние опоры и силу духа, про то, как оставаться собой в отношениях, на работе, в бизнесе, как быть лидером и человеком одновременно.
Первый спикер — Кристина Лазебник, Директор по цифровым продажам в Сбере и автор канала про лидерство.
Спросила Кристину о том, как она восстанавливает энергию в выходные и вот что получилось из этого. Всего три вопроса и три наполненных ответа. Берите на заметку.
Вопрос: Как ты обычно разгружаешься в конце сложной недели?
Кристина: Тело говорит раньше головы. Когда я чувствую — всё, больше не могу, не игнорирую это. Раньше пыталась продолжать на силе воли. Сейчас понимаю что это самый дорогой способ работать.
Вопрос: Что тебя реально восстанавливает — не в теории, а на практике?
Кристина: Пятница — всегда вечер с близкими. Ресторан или готовим дома что-то новое, я слежу за открытиями и у меня есть пул любимых мест. Например За Крышей, Loona, Горыныч или Anchovy’s club.
Потом сериал. Сейчас смотрим «Сопрано» — уже второй сезон. История мафиози, который ходит к психологу, меня неожиданно очень тронула. За образом жёсткого босса — человечная история про контроль, страх и попытку разобраться в себе. Суббота — спорт. Теннис, сайклинг, летом вейксёрф. После — спа. Мне важно физически выйти из головы и вернуться в тело. Стараюсь добавлять культурное — выставки, лекции, концерты. На этой неделе идём на We Are Act в ДК Кристалл. Вечер воскресенья оставляю на тишину
Вопрос: А тишина — это осознанный выбор или необходимость?
Кристина: Оба варианта одновременно. Вечер воскресенья — это святое. Дома, тишина, никаких дел. Иногда книга. Иногда просто ванная с пеной и пространство, чтобы подумать о жизни без повестки. Я поняла, что мне нужно это время чтобы переварить неделю — и войти в новую с чистой головой.
Корпоративная среда забирает много. Но Кристина доказывает — можно выстроить ритм который восстанавливает.
У нее в канале много ценного контента.
А вы как восстанавливаетесь после тяжёлой недели?
Мария
Change letters