Yes, wellness

Увидела это видео в аккаунте Hermes. Потом мне попалось интервью с теннисисткой Кэти Боултер в британском Vogue, в котором она рассказывает, что puppy yoga (класс, где вы занимаетесь йогой вместе с питомцами) помогает ей расслабиться после матча. Так увлеклась этой темой, что нашла студии, где практикуют puppy yoga  в Москве. 

Например, в студии Puppy yoga Moscow стоимость занятия - 3800 рублей. Такое спортивное развлечение предлагают как в качестве снижение кортизола, так и в качестве тимбилдинга, корпоратива и сценария дня рождения. Вы даже можете выбрать породу щенков, с которыми будете заниматься. В ближайших слотах - корги и спаниели, таксы. Студии работают на Кутузовском и Петровке. 

Еще есть в Москве Puppu Club, где вам предлагают следующую тренировку - 40 минут йоги или растяжки в окружении щенков, а затем 30 минут свободных - на игру с щенками или фотосессию. Стоимость - 3500 рублей. 

Суть puppy yoga заключается в том, что вы занимаетесь йогой, а в этот момент вокруг вас бегают щенки. Так вы совмещаете спортивную рутину с приятными эмоциями, которые вы получаете, общаясь с животными. Единственный вопросик: нравится ли это щенкам. Хотя создатели таких необычных wellness-клубов заверяют, что работают только с проверенными заводчиками. Собак привозят исключительно на время занятия, такая социализация им полезна, а многие щенки так находят  своих будущих хозяев. Правда, не во всех странах так оптимистично воспринимают этот вид wellness. Например, в Италии puppy yoga запрещена на законодательном уровне.

Alo Yoga выпустили капсульную коллекцию Goddess Ribbed. Уже подсмотрела классную сумку для тенниса😜

Снимали кампейн в Позитано. Кстати, идеальное место для съемки главного wellness-бренда. Ведь место просто создано для изматывающих нагрузок🤭.

Хотя, когда листаешь ленту Instagram, складывается впечатление, что Позитано - райское место, где вы завтракаете в Chez Black, сидя на культовых бирюзовых стульях, совершаете заплыв в бассейне отелей высшей наценочной категории, например, Le Sirenuse, фотографируетесь на одном из самых знаменитых пляжей мира, а затем сидите на террасе еще одного культового места - Villa Treville.

Но вся эта dolce vita с сюрпризиком - для того, чтобы добраться в любую точку, вам нужно иметь серьезную физическую подготовку, так как Позитано - город, который стоит на отвесной скале, и передвигаясь по нему, вы невольно занимаетесь хайкингом самого высокого уровня. Впрочем, кого это останавливает, когда речь идет о главных итальянских удовольствиях. Так что, топы и шорты из новой коллекции Alo Yoga очень даже пригодятся:)

Витрины на Большой Никитской как бы намекают, что утро нужно начинать с гантелей, а не с круассана в Кофемании😜

Капри - не только знаменитый остров, но и высеченный в скале природный wellness-курорт, где вы можете с утра до вечера практиковать модный тренд - интервальную ходьбу и осознанность. У вас просто не будет других вариантов, ведь узкие, извилистые улочки просто не приспособлены для автомобилей.

В лобби культового отеля Punta Tragara, спроектированного Ле Корбюзье, висит фотография «Время пасты», которая была сделана в 1939 году фотографом Гамильтоном Райтом. На ней три женщины в купальниках с безупречными укладками поедают пасту, плавая на надувных матрасах на фоне скал Фаральони. Это фото как бы намекает на то, зачем нужно лететь на остров. Можете смело практиковать здесь осознанность, которая включает в себя созерцание красивых пейзажей, и полное снижение кортизола после поедания лимонной пасты и преодоления бесконечных пешеходных троп.

Добраться до острова можно по воде — на частной лодке, яхте или общественном пароме. Многие приезжают на один день, всего на несколько часов, послушно плетясь в одну шеренгу за гидами с разноцветными флагами. Другие приезжают, чтобы остановиться в отеле и насладиться dolce vita. Извилистая, крутая дорога вдоль скалистых утесов — мимо ярко-розовых бугенвиллий, лимонных деревьев и проезжающих слишком близко машин — и вы оказываетесь на главной площади. И на этом начинается ваше пешеходное путешествие, так как дальше не едут даже знаменитые такси-кабриолеты. Можете начинать отсчитывать бесконечное количество шагов на своих трекерах.

Не приезжайте на Капри, если не любите ходить. Весь остров - одна большая тропа. Ходили здесь много все - Ленин, Горький, Джекки Кеннеди, мой любимый поэт Пабло Неруда (который именно здесь написал «Стихи капитана» за которые получил Нобелевскую премию) и даже сбежавший сюда из Рима император Тиберий Юлий Цезарь Август. И прерывались они только на лимонную пасту и капрезе. Здесь все заточено под километры, которые вам придется с удовольствием наматывать. Ведь, даже если вы решите пойти на пляж, вам придется преодолеть длинную дорогу через заросли мирты и бугенвиллии (как говорится, испытано на себе🤪).

Ну, а о пользе интервальной ходьбы я писала тут.

Прогулявшись на выходных в Лужниках, поняла, что одними кроссовками On на корте уже не обойтись. Так как, они здесь как униформа, которая есть у всех-всех-всех. Нужно, что-то посерьезнее😄. Например, лук из новой коллекции Miu Miu. 

Коко Гауфф представила коллаборацию New Balance x Miu Miu. В луках из новой коллекции теннисистка появится на Уимблдоне, который стартует на следующей неделе. 

В новом кампейне американская теннисистка представила платье, куртку, брюки, комплект из юбки и топа и коллекцию кроссовок, разработанных специально для Уимблдона 2026 года. 

В честь запуска Miu Miu  пригласит своих клиентов на эксклюзивное мероприятие во флагманский магазин на Нью-Бонд-стрит в Лондоне, на котором будет присутствовать Коко Гауфф.

Такие дела🤭

Субботнее утро началось в лучших wellness-традициях - на Bosco зарядке с Алексеем Немовым в Лужниках, где прошла презентация коллекции Bosco x Nemov.

После активной части гости посмотрели выступление воспитанников школы спортивной гимнастики, познакомились 
с капсульной коллекцией Bosco x Nemov и отправились на автограф-сессию с четырёхкратным олимпийским чемпионом.

А я после зарядки отправилась за любимым лимонадом в Кофеманию🤭, которая расположилась по соседству.

Два года назад была вынуждена отказаться от кофе. Не то, чтобы я фанатично начинала каждый свой день с капучино. Напротив, пила я кофе очень редко. Но когда его запретили, у меня тут же запылала к нему страстная любовь и он стал самым желанным напитком😂. Спасение пришлось найти в какао, которое теперь так трепетно люблю, что не могу представить без него начала дня. Так я стала, настоящей cacao addicted☕️

А сегодня выяснила, что какао - это еще и модный wellness-продукт. Блогеры добавляют какао ложками в свои healthy-коктейли и смузи. И в многочисленных тиктоковских видео заявляют, что какао повышает умственные способности и способствует хорошему метаболизму.

Врачи утверждают, что какао - кладезь витаминов и минералов. Из длинного списка полезных свойств: какао улучшает кровообращение, снижая риск инфарктов и инсультов, понижает «плохой» холестерин, улучшает когнитивные функции мозга, а также улучшает настроение и снижает симптомы депрессии, благодаря особым химическим соединениям в своем составе. Врачи предлагают употреблять 20 г какао в день. Готовить его можно как самостоятельный напиток, так и добавлять в смузи, десерты, фруктовые салаты или мороженое. А самый популярный рецепт с использованием какао на просторах Тик Ток - энергетические шарики, в составе которых масло кешью, грецкие орехи, овсяные хлопья, финики и кокосовая стружка.