Два года назад была вынуждена отказаться от кофе. Не то, чтобы я фанатично начинала каждый свой день с капучино. Напротив, пила я кофе очень редко. Но когда его запретили, у меня тут же запылала к нему страстная любовь и он стал самым желанным напитком😂. Спасение пришлось найти в какао, которое теперь так трепетно люблю, что не могу представить без него начала дня. Так я стала, настоящей cacao addicted☕️

А сегодня выяснила, что какао - это еще и модный wellness-продукт. Блогеры добавляют какао ложками в свои healthy-коктейли и смузи. И в многочисленных тиктоковских видео заявляют, что какао повышает умственные способности и способствует хорошему метаболизму.

Врачи утверждают, что какао - кладезь витаминов и минералов. Из длинного списка полезных свойств: какао улучшает кровообращение, снижая риск инфарктов и инсультов, понижает «плохой» холестерин, улучшает когнитивные функции мозга, а также улучшает настроение и снижает симптомы депрессии, благодаря особым химическим соединениям в своем составе. Врачи предлагают употреблять 20 г какао в день. Готовить его можно как самостоятельный напиток, так и добавлять в смузи, десерты, фруктовые салаты или мороженое. А самый популярный рецепт с использованием какао на просторах Тик Ток - энергетические шарики, в составе которых масло кешью, грецкие орехи, овсяные хлопья, финики и кокосовая стружка.