Капри - не только знаменитый остров, но и высеченный в скале природный wellness-курорт, где вы можете с утра до вечера практиковать модный тренд - интервальную ходьбу и осознанность. У вас просто не будет других вариантов, ведь узкие, извилистые улочки просто не приспособлены для автомобилей.

В лобби культового отеля Punta Tragara, спроектированного Ле Корбюзье, висит фотография «Время пасты», которая была сделана в 1939 году фотографом Гамильтоном Райтом. На ней три женщины в купальниках с безупречными укладками поедают пасту, плавая на надувных матрасах на фоне скал Фаральони. Это фото как бы намекает на то, зачем нужно лететь на остров. Можете смело практиковать здесь осознанность, которая включает в себя созерцание красивых пейзажей, и полное снижение кортизола после поедания лимонной пасты и преодоления бесконечных пешеходных троп.

Добраться до острова можно по воде — на частной лодке, яхте или общественном пароме. Многие приезжают на один день, всего на несколько часов, послушно плетясь в одну шеренгу за гидами с разноцветными флагами. Другие приезжают, чтобы остановиться в отеле и насладиться dolce vita. Извилистая, крутая дорога вдоль скалистых утесов — мимо ярко-розовых бугенвиллий, лимонных деревьев и проезжающих слишком близко машин — и вы оказываетесь на главной площади. И на этом начинается ваше пешеходное путешествие, так как дальше не едут даже знаменитые такси-кабриолеты. Можете начинать отсчитывать бесконечное количество шагов на своих трекерах.

Не приезжайте на Капри, если не любите ходить. Весь остров - одна большая тропа. Ходили здесь много все - Ленин, Горький, Джекки Кеннеди, мой любимый поэт Пабло Неруда (который именно здесь написал «Стихи капитана» за которые получил Нобелевскую премию) и даже сбежавший сюда из Рима император Тиберий Юлий Цезарь Август. И прерывались они только на лимонную пасту и капрезе. Здесь все заточено под километры, которые вам придется с удовольствием наматывать. Ведь, даже если вы решите пойти на пляж, вам придется преодолеть длинную дорогу через заросли мирты и бугенвиллии (как говорится, испытано на себе🤪).

Ну, а о пользе интервальной ходьбы я писала тут.