Энергосберегающий режим.

За последние 4 месяца в жизни произошло много изменений и сейчас чувствую себя в расфокусе.

В голове миллион идей для развития. По факту - состояние перегруженного браузера: открыто 30 вкладок, но ни одна из них не работает в полную силу.

Думала, как себя собрать и что можно сделать, чтобы восстановить энергию с нуля и до приемлемой продуктивности.

Что хочу поделать в ближайшее время:

🔻Отказаться на месяц от кофе и алкоголя
🔸Перейти на ранний отбой и подъем
🔸Добавить адекватный завтрак и, в целом, перейти на систематическое питание
🔻Временно отказаться от соц. сетей
🔻Провети ревизию информационного пространства: подписки, каналы, уведомления
🔸Сосредоточиться на приоритетных вещах в работе и обучении.
🔸Из потока информации оставить тг, возможно еще линкедин.
🔻Остальные мессенджеры - в рамках работы.
🔸Оставить живые оффлайн встречи с приятными людьми, преимущественно без телефона.

Поставлю себе такой небольшой эксперимент 🫶 Если поможет, поделюсь потом результатами 🙂

Вдруг вам будет полезно, делитесь, тестируйте 🙋‍♀️