❄️ 7 декабря

поддерживающая мысль на день: «качественный отдых — это инвестиция в твою продуктивность!»

как часто мы забываем о важности простых вещей. например, про отдых.

всю неделю ты выкладывался (лась) на полную. вспомни тренд: планета не остановится, если сегодня ты отдохнёшь.

а чтобы тебе отдыхалось интереснее, нарисуй сегодня снеговика. вспомни, как это. и какая разница, сколько тебе лет?
ты давно что-то рисовал (а)?

это будет твоя арт-терапия, чтобы снизить тревогу, стресс и в этот выходной день переключить мозг на что-то отстранённое и приятное.

можете скидывать фото своих снеговиков в комментарии 👇
и не парьтесь, задача — нарисовать не идеально, а так, как получится 🫂

а для тех, кто испытывает вину, когда отдыхает, рекомендую вернуться к этим постам:
• у меня сейчас нет времени отдыхать, нужно очень много сделать по работе
• пропаганда, на которую я
не поведусь
• отдохну только тогда, когда ВСЁ сделаю