TGViewer
Channel Public Channel
Кать, как это работает?

Кать, как это работает?

@katebugapsy

помогаю:
— учиться выражать свои чувства без страха
— укреплять уверенность в себе
— сохранять близость с партнёром в самых разных ситуациях

💜 запись на консультацию @Kateryna_Buga

услуги https://katerynabuga.com/
Subscribers
175
Photos
1.3K
Videos
126
Links
118
Recent Posts 17 shown
Post #2790 35

Forwarded from Юка Земляникина

Трендовые диеты - это для инстаграмщиц.
У каждого есть свои фишки для возвращения себя себе ☺️
Вроде банальные вещи написала, но такие простые и главное ЭФФЕКТИВНЫЕ!!!
☺️🔥🙌🏽

Спасибо 🌸
Post #2788 37
🦋 список вещей, которые
ты можешь попробовать,
чтобы стать лучше


🖇не обесценивать, а замечать и хвалить себя за самые маленькие и большие победы

🖇когда чувствуешь что-то неприятное, не бежать сразу от этого, а задержаться и послушать это чувство

🖇высыпаться, чтобы тело успевало отдохнуть, а мозг — обрабатывать информацию за день

🖇идти в туалет сразу, когда захотелось, а не терпеть

🖇носить удобное нижнее бельё и обувь, от которых не отекают ноги и спина

🖇в шуме видосиков на YouTube и рилсом в Instagram, находить 30–45 минут на прогулку, чтение книги или любое другое занятие, в котором будет задействовано тело, а мозг будет отдыхать

извините за банальщину и за то, что я снова не сказала про трендовые диеты и тренировки для похудения. это не те способы, которые я считаю эффективными

💎— согласен (на)
🔥 — не согласен (на)
  • 🤔 2
Post #2786 51
хоа-хоа хоаа
не могла в дождливый день,
ещё и в свой выходной не включить это...🍎

а вы будете пересматривать Сумерки этой осенью?
💎– да
🔥– нет
💕💕💕
💕💕💕
💕💕💕
по секрету: смотрю уже 4й раз за эту неделю
Post #2785 62
Post #2784 55
это я готовилась к...
  • 🤔 3
Post #2782 79
Если вам не пишут такое друзья, то это не ваши друзья💎🪶
Post #2780 76
мысль вечера🥃
Post #2777 67
как улучшить самочувствие 🐱🕯

мы все много работаем, учимся, приходим домой и продолжаем уборку, стирку, готовку. и когда-то надо успевать отдыхать, да? 😅 плюс ко всему, если сравнить жизнь людей 20 лет назад и сейчас, в мире на сегодня стало в 300% нестабильнее и тревожнее.

— мы не знаем, что ждать завтра,
— мы чаще меняем место работы, чем люди 20 лет назад
— мы стали чаще переезжать из одного города в другой

поэтому давайте сделаем себе немного скидку и не будем сильно удивляться, почему нам стало неспокойнее внутри.

тревога буквально хлещет из всех щелей. коллективную напряжённость ощущает каждый. я на себе тоже это ощутила.

ИМХО
избавиться от этого затея не очень. а вот не включаться в коллективный стресс и поддерживать себя — уже звучит оригинальнее.

ТЕЛО — самый быстрый проводник к самочувствию.

Постарайтесь уделять больше внимания своему телу:
💃 танцы
🌊 плаванье
💆‍♀️ массажи
☀️ зарядка
🔋 приседания
🌸 прогулки
🌒 обязательно высыпаться
💧 пить достаточно воды
🥗 здоровое питание
🛁 ванна с солью

Кать, ну это же банальщина?! Ты нас за идиотов держишь?

Нет, ребят 💎
Мы с вами живём в век цифровых технологий. И такие простые вещи нам приходится себе напоминать.

Фишка в том, чтобы делать их р-е-г-у-л-я-р-н-о

А повлиял ли на тебя коллективный стресс? Как ты на себе это ощутил/а?
Post #2776 60
я вернулась

всем привет! на канале долгое время не было постов — чего-то интересного и полезного. НО я не была в отпуске.

я много работала, думала и задавалась вопросом: «чего хочу дальше от канала, как вижу дальше своё развитие и в какую сторону идти?». увидела бессмысленность некоторых форматов в соцсетях и блогах в принципе. и спрашивала себя: а хочу ли всё продолжать так, как делала?


но помните: долго в таком состоянии быть тоже нет смысла, ибо чаще всего всё становится понятно в процессе 😉

уже завтра пост 💎
спасибо за доверие! очень ценю

кстати, теперь работаю ещё в найме,
и мне нравится 🫢
Post #2775 72
дорогие подписчики,
я немного как Денис 😅💎
Post #2773 118
секс и женщина

я высказала своё мнение. а теперь давайте обратимся к психике и фактам.

женская психика так устроена, что после физического контакта она привязывается к мужчине.

я не врач, скажу простыми словами. твоё тело буквально подстраивается под того мужчину, с кем у тебя был половой акт.

тело ведь не обманешь

🏳️‍🌈 эмоциональная привязанность у женщин после секса возникает из-за гормонов. Во время близости тело выделяет окситоцин и дофамин. Они усиливают чувство доверия, тепла и близости к партнеру. Окситоцин помогает наладить связь после секса и также заставляет хотеть моногамии и быть вместе на всю жизнь.

одновременно с этим у тебя появляется эмоциональная привязанность. тебе хочется чаще видеться, стать ближе, ты начинаешь о нём чаще думать, скучать, вспоминать прикосновения. ты уже в голове строишь с ним планы на будущее и представляешь ваших детей 💜

и это не остановить, не изменить. но надо ли?
так ответь мне на вопрос: хочешь ли ты эмоциональную привязку к 10-ти мужчинам?

или ещё лучше: хочешь ли эмоционально быть привязанной к одному, а заниматься этим уже с другим?
Post #2772 97

Forwarded from Виктория Moon

Вечная дилемма 😅
Согласна с вами. Писала пост на эту тему : тут
Главное понимать , что для вас имеет ценность. А другие пусть сами в этом .. плавают 😅 Коль им нравится
А с точки зрения энергетики, я вообще молчу, что происходит от смены частых половых партнеров.
  • 🤔 2
Post #2771 107
Секс испортили 💗

честно, я удивлена результатами опроса. это ещё раз доказывает, что правильно заднные вопросы, дают возможность узнать людей больше.

А ещё доказывает, что если ты думаешь, что знаешь людей, то тебе кажется.

лично я выбрала ответ
«секс для мужа и жены».


давайте, кидайте в меня
помидоры 😎🍅

секс сделали бытовухой, чем-то самим собой разумеющимся.
он потерял свою драгоценность, глубину и уникальность.

теперь это не союз для двух, а союз для первого, десятого и двадцатого.

для меня это трагедия.

я вижу секс, как самое ценное
(и приятное 😏), что может быть между двумя любящими людьми.

и считаю, что он должен быть последним, как самый важный трофей.

🍓когда ты взбираешься на гору, ты встречаешь одну красную ягоду, чуть выше и срываешь яблоко, потом, поднимаясь выше, видишь куст крыжовника, и там, на самом верху, ты видишь бескрайние виды, озёра, птиц, облака и вкушаешь самую вкусную в мире клубнику, которая растёт только там.


вот как мне видеться физическое слияние между двумя.

и просто слов недостаточно.

для меня классно, когда люди узнают друг друга, договариваются и своей подписью подтверждают: «я люблю и выбираю именно тебя»

а потом, пожалуйста, вкушайте свой трофей и все дела 😁

я знаю, что вы не согласны со мной. поэтому назовите весомые аргументы, почему я неправа 💓
  • 🤔 10
Post #2770 96
Какая любопытная статистика 😉

это нужно обсудить 🤌🤌🤌
🤌
Older posts →

About this channel

How can I read @katebugapsy without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Кать, как это работает?: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Кать, как это работает? have?
Кать, как это работает? (@katebugapsy) has 175 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Кать, как это работает? know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →