87/100

Цена входа.

Маленькие шаги часто кажутся такими незначительными, что с них вообще не хочется начинать.

Что такое 5 минут бега? Или 5 иностранных слов? Или может быть 5 минут чтения?

Ты не научишься бегать, не выучишь язык и не прочитаешь книгу за 5 минут. И даже значимого продвижения в рамках одного дня не случится. Но цель маленького шага вообще не в этом. Маленький шаг нужен для снижения сопротивления в самый сложный период - когда нет автоматизации действия, когда на него тратится очень много энергии.

У такого небольшого действия очень незначительная стартовая цена. Его легко сделать. Легко повторить. Его легко со временем сделать регулярным все по тем же причинам. Оно почти незаметно и не угрожает балансу всех остальных систем, в рамках которых строится ваша жизнь.

Есть еще более мелкие подготовительные шаги, которые предшествуют даже этим. Поставить кроссовки на видное место, подготовить одежду для тренировки, купить красивый блокнот для слов, налить чашку чая и поставить ее рядом с книгой на стол. Подобрать правильный микро-шаг, который станет мостиком между большим намерением и его реализаций, - может стать одним из ключевых факторов успеха. Особенно, если усилить его чем-то связанным с удовольствием.

Микро-шаг - это не уменьшенная версия результата, это инструмент изменения архитектуры влияния на свою жизнь.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Загоризонт Ирины Загорской
#zagorizont_100daysbeforeNY