Электролиты сейчас добавляют во всё, кроме, кажется, самих электролитов. Вода с магнием, жвачка с натрием, красивая банка со вкусом манго и новой жизни.
Когда я их реально пью:
- Перелёты — иначе 8 рейсов за 15 дней превратят тело в сукафрукт;
- Жара — Дубайск летом и Латинская Америка это одна большая потовыжималка;
- Алкоголь и активный спорт — по той же причине: ушла жидкость, ушли соли — верни и то и другое.
В такие минуты разница ощущается телом, не маркетингом: меньше ваты в голове, меньше отёчности после рейса. Но вот пить их каждый день, сидя в офисе с кондиционером, потому что банка красивая — это уже не гидратация. Это какая-то имитация бурной деятельности во благо здоровья (я смотрю, вы ни бе, ни ме)
Обычная вода всё ещё работает. Ей просто некому платить за рекламу.
Электролиты — рабочая штука ровно в тех ситуациях, где ты реально потерял то, что они возвращают. Во всех остальных — это просто водичка с самооценкой.