У меня была идея рубрики для блога, которую я не решалась озвучить почти год.

Выйти в публичное место. Встать. И прочитать стих вслух — незнакомым людям. Просто так. А потом рассказать, что было внутри и что сработало.
Идея казалась одновременно очень простой и очень смелой. Я — спикер конференций, провела десятки публичных выступлений — и всё равно не решаюсь на этот маленький эксперимент.

Волнение при публичных выступлениях не исчезает с опытом. Даже у знаменитых артистов, которые выходят на сцену каждый день. Певица с мировой славой Адель однажды сбежала со своего собственного концерта через запасной выход от нахлынувшей паники (как я ее понимаю!). Король комедии Джим Кери получил психологическую травму в 15 лет, когда его освистали на стендап-шоу — зрители прервали его на середине выступления и два года после этого он не мог выступать. У меня такое тоже было, но не долго )

И у меня есть своя формула, как с этим работать — не «победить», а научиться выступать на уверенном уровне, даже когда внутри всё сжимается.

Когда я поделилась этой идеей с Сергеем Болисовым — ментором по публичным выступлениям и моим давним знакомым — мы оба поняли: из этого может получиться что-то большее, чем просто коллаборация в соцсетях.
Так родился наш мини-курс.

🎙 «Выступайте на уверенном» — живой курс по публичным выступлениям
Я веду коучинг — работаем со страхом перед публичными выступлениями, верой в себя и внутренними опорами. Сергей ведёт менторинг — техника, убедительность, конкретные приёмы. Финал — спикер-вызов в духе «Король говорит»

Этот курс для тех, кто:
 — хочет выступать, но останавливает волнение
— уже выступает, но не чувствует себя уверенно
— хочет понять что-то новое о себе через публичную речь

5 занятий по 2 часа. 4 недели. Группа — 7 человек. Старт — в эту субботу, 28 февраля, 12:00. Порекомендуйте вашим друзьям, которые очень боятся выступать. Напишите мне, если хотите принять участие.

Пост про публичные выступления:

— Как я готовлюсь к выступлению — мой проверенный алгоритм.
— Однажды меня пригласили записать видео-курс по SMM и я его не смогла записать.
— Как я создаю образ спикера для истории презентации
— Простые способы, как побороть волнение перед публичным выступлением