Некоторые считают, что боевые искусства, и, в частности, ушу – сугубо мужская практика, но это именно что стереотип.

Прелесть ушу школы "Уданпай", где я занимаюсь и преподаю,– в его многообразии: в нем есть и быстрые формы с "боевым" прошлым, и плавные – призванные развивать координацию, чувство равновесия и ощущение тела в пространстве, мягко прорабатывать все суставы и связки.

Меч, одна из визитных карточек уданского стиля, символизирует силу духа, но это больше, чем символ. Работа с оружием развивает не только умение держать равновесие тела, но и устойчивость ума.

Беспокойный ум ведет к беспокойным движениям. Впрочем, справедливо и обратное. Отрабатывая мягкие, но уверенные движения, мы успокаиваем вечно мятущийся ум современного человека. Работа с мечом укрепляет кисти и руки – и в жизни вы сможете твердой рукой вести лодку жизни через бурные моря нашей эпохи.

На видео ученицы школы отрабатывают начало одного из таких комплексов – "Меч Тай Йи".

Приходите на открытый урок в следующий понедельник. Сразу за мечи мы, конечно же, не возьмёмся 😁 Но цигун – это уже первый шаг по правильному пути, на котором вы откроете в себе твёрдость и равновесие, о которых вы (пока), возможно, только догадываетесь!