Женя, спасибо за этот вопрос! Если коротко, авторизация процесса как часть результата - это когда ты аппрувишь не только сам результат, но и весь путь к нему. Давай ещё разберём на примере.

У меня есть цель: писать 5 постов в неделю

Авторизация результата выглядит так: 
— написала 5 постов ✔️ (я - молодец)
— не написала - всё плохо (неудовлетворённость и разочарование в себе)

А авторизация процесса как части результата будет выглядеть вот так (на основе того, как на самом деле выглядит цикл написания мною поста):

— продумала логику и темы ✔️
— промониторила, что уже есть по этой теме, изучила материалы ✔️
— потестировала спорные моменты на практике ✔️
— попереваривала впечатления дня 2 и сформулировала выводы ✔️
— написала черновик поста #1 ✔️
— отредактировала и опубликовала ✔️

То есть, я могу идеализировать свои возможности и фантазировать относительно своей производительности (5 постов - чётакова, придёт вдохновение и я чик-чик и напишу все сразу за час максимум!), но наращивать усталость, неустойчивость и бессилие, потому что по факту не пишу 5 постов - не успеваю или очень напрягаюсь для этого.

А могу опираться на реалистичное представление о себе, своём стиле выполнения таких задач, о своих особенностях, способностях и ограничениях (чтобы написать один пост мне нужно сделать 1,2,3 и это занимает у меня 3 дня. и вообще, адекватный для меня объем постов без насилия над собой - 2 в неделю. то есть, по-хорошему, нужно скорректировать первоначальный план).