На прошлой неделе поймала себя на том, что мне очень хотелось отвлечься от внутреннего, и рука импульсивно тянулась к внешнему: то к книге, то к пульту, то к телефону, то к рулю машины.

Поняла: что-то происходит. И надо не убегать, а идти прямо туда.

Взяла большие наушники и начала искать (почему-то) звуки Вселенной. Так и заютюбила: sound of universe. Не факт, что это действительно были звуки Вселенной, но мне зашло. И это оказалось именно тем, что было нужно.

Просидела так полчаса, заглядывая туда, где "ноет" - внутрь. И поплыли образы. Открылось то, от чего мне так хотелось отвлечься.

Образ был такой: я вижу со стороны, как я, точнее, моё тело падает в тёмную бездонную бездну. Тавтология, но я её оставлю.
Вот и весь образ.

Я подумала: окей, и что дальше? Ну падаю я, как это расшифровать?

Быстрая перемотка в сегодняшний день. Слушаю какой-то подкаст, и там звучит фраза, дословно:
“That bottomless thing you are trying to avoid is YOU.”
(“Эта бездонная штука, которую ты пытаешься избежать, — это ты”.)

Сижу под впечатлением.
Все наши попытки отвлечься… Нам кажется, что мы пытаемся убежать от тревоги, грусти, неприятных ощущений или скуки. Но, возможно, на самом деле мы всеми силами убегаем от себя(что бы это ни значило).

Ещё раз: мы усиленно избегаем того, к чему в итоге так хотим прийти. Посидим с этим.