Вы думаете: «Я какой-то не такой» и это правда, и неправда одновременно.

Вы думаете: «Я вообще-то молодец» и это правда, и неправда одновременно.

Как кот Шрёдингера: он и жив, и мертв одновременно.

Как фотон: он и частица, и волна одновременно.

Мысль «я какой-то не такой» может причинить боль, а может остаться совершенно нейтральной. Всё зависит от того, присвоите ли вы её себе или пройдете мимо, пожав плечами и понимая: это всего лишь мысль, а не вы.

Когда вы понимаете, что ваши мысли одновременно истинны и ложны, они перестают вами управлять.

Вы перестаете верить голосу, который твердит вам: «С тобой что-то не так»(или в чем вы себя убеждаете? Подставьте свое).
Вы осознаете, что это всего лишь мысль.

И когда вы больше не ослеплены своими мыслями, вы начинаете видеть то, что находится за ними: приятную тишину и безмятежность, космос вашего присутствия во вселенной. Другую, менее суетную реальность.