Health&Oil

📆Тот самый завтрак, ради которого хочется просыпаться чуть раньше.

С нами поделилась потрясающим сочетанием продуктов Дарья — тёплая овсянка, мягкий банан с корицей и ложка ореховой пасты — простой рецепт, который превращает привычную кашу в сытный и по-настоящему уютный завтрак.

Ингредиенты
1 стакан овсяных хлопьев
2 стакана молока
Щепотка соли
1 банан
2 ч. л. сливочного или кокосового масла
2 ч. л. мёда или сиропа
Молотая корица
1 ст. л. ореховой пасты Health&Oil
Топпинги по желанию: орехи, семена, ягоды или кокосовая стружка

Как приготовить?
📆Сварите овсяные хлопья с молоком и щепоткой соли на среднем огне. Периодически помешивайте, пока каша не станет нежной и кремовой.
📆Нарежьте банан кружочками. Разогрейте на сковороде масло, добавьте мёд или сироп, корицу и банан.
📆Обжарьте с двух сторон до золотистой карамельной корочки.
📆Переложите горячую кашу в тарелку, добавьте карамелизированный банан и ложку ореховой пасты Health&Oil.
📆Дополните любимыми топпингами.

Ореховая паста добавляет завтраку насыщенный вкус и нежную текстуру — а ещё делает привычную овсянку тем самым блюдом, которое хочется повторять снова и снова.

📆Для салата важно выбрать правильное масло — не любое, а нерафинированное, холодного отжима. Именно такое масло сохраняет естественный вкус и аромат, а также вещества, которые исчезают при рафинации: витамин Е и растительные антиоксиданты.

Мы отжимаем конопляное, кунжутное и миндальное масла небольшими партиями под заказ, при температуре не выше 40 °C — без рафинации, ароматизаторов и консервантов. Благодаря низкой температуре отжима все ценные вещества остаются в масле, а не разрушаются от нагрева

Наше масло приходит к вам свежим — не позже пяти дней после отжима. Добавляйте его в салаты и готовые блюда, чтобы получить максимум пользы и раскрыть настоящий вкус продукта.

Недавно получили обратную связь от Ольги Погуляевой про наши масла — она рассказала, какие использует в салаты и отметила их качество🙌🏼

Мы всегда следим за тем, чтобы наши масла приезжали к вам свежими и сохраняли все микроэлементы — только после вашего заказа мы отжимаем масла, упаковывая в темное стекло, и указываем дату производства!

Пишите в личку @healtheoil_manager — подберем масло конкретно под ваш запрос

Health&Oil – Здоровое масло!

Голод через 40 минут после батончика — это не слабохарактерность. Это физиология, которую можно проверить по этикетке.

Как отличить батончик, после которого захочется есть, от того, который реально насыщает:

— сахар, патока или сироп в первой тройке ингредиентов;
— белка меньше 10 г;
— жиров меньше 5 г.

📆Если совпало хотя бы два пункта — сытости не будет.

Мы разбираем это не для того, чтобы запретить батончики. А чтобы вы понимали, чем дополнить рацион, если быстрые углеводы в нём всё-таки есть.

Вопрос к вам: сколько батончиков в неделю уходит «на автомате»? Напишите в комментариях — интересно посмотреть на реальную картину.

А если хотите не просто понять механизм, а получить конкретное решение под свой рацион — напишите в личные сообщения @healtheoil_manager — разберём ваш запрос и подберём масло

Health&Oil – Здоровое масло!

Утренний шот, который моя кожа ждала годами 👇

[ делимся отзывами наших клиентов ]
— «я не верила, пока не стала пить этот шот на протяжении 2 недель, потому что моя кожа изменилась на до/после»

📆Почему это работает:

Масло тыквы — это цинк, витамин E и омега-3. Цинк регулирует жирность и помогает коже восстанавливаться. Витамин E — антиоксидант, который борется с тусклостью. Омега — противовоспалительный эффект, меньше высыпаний.

Лимон — витамин C. А он нужен для выработки коллагена. Без него кожа теряет упругость, даже если ты пьёшь воду и спишь 8 часов.

Также оно хорошо работает для волос:
— Цинк блокирует ДГТ — меньше выпадения
— Омега-3 питают фолликулы — волос плотнее
— Витамин E улучшает кровообращение — быстрее рост

Как принимать:
1 ст. л. масла + сок ½ лимона → размешать → выпить сразу → запить водой.

Натощак масло усваивается лучше — организм активнее берёт витамин E и A, а лимон мягко запускает пищеварение с утра
📆Если есть проблемы с жкт или повышенная кислотность — лучше пить после еды, чтобы не раздражать желудок. Польза для волос и кожи сохраняется в любом случае

📆Сохрани, чтобы не потерять

Пишите в личку @healtheoil_manager — подберем масло конкретно под ваш запрос

Health&Oil – Здоровое масло!

Многие бренды держат готовую продукцию на складе месяцами — это снижает издержки и упрощает логистику. Мы выбрали более сложный путь📆

За решением стоит простой расчёт: чем дольше бутылка едет от отжима до вашего стола, тем меньше в ней остаётся того, ради чего вы вообще выбираете масло холодного отжима, а не рафинированное. Мы готовы жертвовать удобством ради этого баланса.

Каждый заказ — это отдельный цикл: сырьё → пресс → бутылка → доставка, без промежуточного хранения на полке. Чуть дольше ждать, зато без компромиссов в составе.

Что именно теряется при долгом хранении и сколько живёт каждое масло — смотрите в карусели 📆

Пишите в личку @healtheoil_manager — оформим для вас свежий заказ

Health&Oil – Здоровое масло!

Наше производство📆

Каждая бутылка нашего масла — это не готовая партия со склада, а конкретный процесс, который начинается только после вашего заказа.

Мы не работаем со случайными поставщиками: сырьё едет к нам напрямую от фермеров Алтая, Краснодарского края и Сибири, и каждая партия орехов и семян проходит проверку на влажность и чистоту, прежде чем попасть в цех.

Отжимаем медленно и без нагрева — шнековый маслопресс работает при температуре до 40°C, сохраняя витамины и Омега-кислоты в их естественном, "живом" виде. За счёт этого выход масла невелик — с килограмма семян получается всего 150–300 мл, но это цена за максимальную пользу в каждой капле!

Готовое масло сразу разливается в тёмное стекло, на этикетке — точная дата отжима, а не приблизительный срок годности. Склада готовой продукции у нас нет принципиально: чем меньше времени масло проводит на полке, тем больше в нём остаётся ценных веществ.

📆Наглядно наше производство показали в видео

Пишите в лс @healtheoil_manager — подберем масла/пасты/каши/суперфуды конкретно по вашему запросу! Просто напишите, что хотели бы улучшить по своему здоровью, и мы вам соберем индивидуальный бокс

Health&Oil – Здоровое масло!

🟢ДОБАВКИ К ПАСТАМ🟢

Три способа сделать пасту вкуснее без потери пользы

✔️Главная уникальность
Мы не добавляем в пасты искусственные ароматизаторы или дешёвые наполнители — только натуральный шоколад, кокосовую стружку и сублимированную малину, которая проходит специальную обработку холодом и сохраняет до 98% витаминов свежей ягоды. По вашему выбору мы добавляем любую из этих добавок в любую пасту — выбирайте вкус под себя.

📆В чем ценность каждой добавки?
Молочный и белый шоколад делают пасту мягче и нежнее, при этом какао-масло в его составе содержит витамин Е — природный антиоксидант, защищающий клетки от старения.

Кокосовая стружка добавляет лёгкий тропический вкус и хруст, а вместе с ним — клетчатку, марганец и витамины группы В, которые поддерживают пищеварение и обмен веществ .

Сублимированная малина проходит вакуумную сушку при температуре около −40°C: вода превращается сразу в пар, минуя жидкую фазу, поэтому структура ягоды и почти весь витамин С сохраняются в неизменном виде

📆Как мы это делаем?
• добавляем выбранную вами добавку в любую пасту на выбор
• используем сублимацию для ягод, чтобы избежать потери витаминов
• не добавляем лишний сахар и консерванты
• сохраняем баланс между вкусом и пользой основы пасты

📆Как употреблять?
• добавлять в утреннюю кашу или йогурт
• намазывать на тосты
• использовать как начинку для десертов
• 1–2 столовые ложки в день

#ореховыепасты #добавки
Health&Oil – Здоровое масло!

🟢СЕМЕЧКИ ШТИРИЙСКОЙ ТЫКВЫ🟢

Семечки штирийской тыквы — голосемянный сорт без твёрдой кожуры, содержащий до 30–38% растительного белка, витамины A, E, K и группы B, а также цинк, магний, железо и селен, что поддерживает иммунитет, сердце и мужское здоровье. Они богаты клетчаткой и омега-3/6 жирными кислотами, обладают мягким противопаразитарным действием и помогают снижать холестерин и сахар в крови.

📆Полезные свойства
• поддерживает мужское здоровье благодаря цинку и магнию
• укрепляет иммунитет и нервную систему
• повышает упругость кожи и ускоряет рост волос
• способствует выведению холестерина

Комплекс витаминов А, Е и группы В участвует в выработке коллагена и эластина, а фитостеролы и фосфолипиды нормализуют желчеотделение и помогают организму естественно очищаться, поэтому такие семечки часто рекомендуют как добавку для комплексной поддержки здоровья.

📆Как употреблять?
• добавлять в салаты и каши
• использовать как перекус в течение дня
• добавлять в выпечку и смузи
• 20–30 г в день

#штирийскаятыква
Health&Oil – Здоровое масло!

Осень — не повод хвататься за аптечку при первых симптомах

Разбираем 5 масел из нашей линейки, которые стоит ввести в рацион заранее — с конкретными дозами

Чёрный тмин, лён, расторопша, тыквенное и кунжутное — показываем, как собрать из них целую систему для поддержания иммунитета в осенний период

📆Листайте карусель

Пишите в личку @healtheoil_manager — поможем выбрать то, что подойдёт именно вам🤍

Health&Oil – Здоровое масло!