Было время, меня очень бесил один момент, часто повторяющийся в фильмах (в основном американских): героям предстоит важная миссия из нескольких этапов, на каждом из которых до фига всего может пойти не по плану. И вот они выполнили шаг 1. И все в этот момент дружно радуются, аплодируют, друг друга по спинам хлопают. Мне в этом месте, хотелось орать: идиоты, чему вы радуетесь, вам еще делать и делать до конца фильма. Не радоваться надо, а собраться и сосредоточиться.
А потом я как-то поняла, что я не умею праздновать успехи. Вот совсем. Потому что, частичный успех праздновать смысла нет, а когда приходит окончательный, то, или на горизонте уже маячит новая задача, или сил уже ни на какое празднование не остается.
А меж тем, празднование, отмечание - это точка в которой мы вырабатываем гормоны радости. Которые нужны, во-первых, чтобы компенсировать энергию, которую мы потратили на достижение цели, а вот вторых, дают силы, на то, чтобы идти дальше.
И герои этих фильмов, они не ерундой занимаются, они свои батарейки заряжают, которые им помогут на последующих этапах.
Смешно то, что, как тренер, я всегда старалась создать участникам эту точку радости: после выполнения сложного упражнения, по завершении блока длительной программы, в конце тренинга или мероприятия. А вот свои празднования всегда откладывала на потом.
Когда ко мне приходят на консультацию или в наставничество, я всегда начинаю работу с обсуждения цели. И теперь я всегда задаю вопрос: а как вы отпразднуете её достижение? Где в нашем плане действий будет момент радости? И «не отстаю» от клиента, пока он/она не запланирует себе награду, ритуал празднования или хотя бы просто благодарность себе.