‍ ‍♦️ افسردگی فصلی

افسردگی فصلی، نوعی اختلال در خلق و خوی فرد است که در زمان معینی (تقریبا شروع یک فصل) کم‌کم شروع می‌شود و در زمانی (تقریبا پایان آن فصل) دیگر کم‌کم رفع می‌شود.

افسردگی فصلی در پاییز و زمستان بیشتر از دیگر فصول سال دیده می‌شود.
افسردگی فصلی در خانم‌ها، افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است و افراد در سنین ۱۵ تا ۵۵ سال و افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است شایع‌تر است.
در بیشتر افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند اواخر پاییز علائم شروع می‌شود و اواخر زمستان نیز کم‌کم برطرف می‌شود.

📌 علائم افسردگی فصلی:
احساس غمگینی، دمدمی مزاج شدن، اضطراب
از دست دادن علاقه به فعالیت‌های معمول،
افزایش اشتها و میل به کربوهیدرات،
افزایش وزن،
افزایش خواب،
احساس خستگی،
کاهش تمرکز

📌 درمان افسردگی فصلی:
داروهای ضد افسردگی،
نور درمانی،
درمان‌های شناختی رفتاری،
ورزش

#دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
#افسردگی #افسردگی_فصلی
@GreatPharos

لطفاً بخوانید و بازنشر بفرمایید:

🔹افسردگی چیست

🔹علائم افسردگی

🔹گفتن این جملات به افراد افسرده ممنوع است (باورهای غلط): اینجا و اینجا

🔹افسردگی فصلی

🔹افسردگی و دیابت

🔹افسردگی و بارداری

🔸فهرست سایر مطالب فانوس

🔸رفتن به ابتدای کانال فانوس

🕯 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:
t.me/HealthNotes

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید.
@GreatPharos

🌱 توضیح مهم:
t.me/andishehsarapub/12041