Текст как симптом. Важное, наболевшее. Я читаю много современных пьес - по работе и для себя тоже - шорт-листы престижных драматургических конкурсов. И вот не могу отделаться от мысли, что большинство текстов личные настолько, что за гранью... И что я знаю про авторов гораздо больше, чем мне бы хотелось. Так много в этих пьесах плохо закамуфлированной боли, нереализованных желаний, обид и т.п. Эту мысль подтверждает то, с какой неистовостью и даже агрессией взрослые, состоявшиеся, внешне адекватные люди реагируют на самую осторожную критику. (Ну, не согласен ты с высказанным замечанием, ничего страшного, скажи спасибо и пропусти мимо ушей) И, казалось бы, сублимация - это же хорошо. Энергия влечения перенаправляется в социально приемлемое русло. (Грубо говоря, написал пьесу, рассказ, повесть - всё лучше, чем соседа побить. Или год ходить за большие деньги к психотерапевту😂). Но возникает вопрос: а другим-то оно зачем? Зачем людям это читать или смотреть в театре, тратить время своей жизни? И вот я теперь пытаюсь для себя сформулировать - чем отличается действительно хорошая литература от посредственной? Наверное, в том числе некоей дистанцией между автором и текстом, высокой степенью обобщения... Когда, читая, понимаешь, грубо говоря, что это не писатель Пупкин недолюблен мамой, а все мы люди не получили достаточно любви, не только Пупкин обижен на начальство и чувствует себя недооцененным и нереализованным, а большинство людей не может найти своё место в этом мире. И тогда ты как читатель глубоко сопереживаешь герою писателя Пупкина (а не испытываешь испанский стыд или неудобство, что нечаянно подсмотрел чужую тайну). И, может, в таком случае писательский талант- это в том числе дистанция, умение отстраниться от личного опыта, посмотреть на него со стороны (из космоса)? Не знаю, понятно ли я написала...
В Омске на Всероссийском семинаре молодых писателей "Мы выросли в России". Ведем с Олегом Богаевым секцию драматургии. Интересные люди, интересные тексты. Драматургия как повод поговорить о самом главном: - о жизни и ее смысле - о любви и нелюбви - о будущем на Земле и на Марсе, с людьми и без - об отцах и детях (или, скорее, о матерях и детях)
Вчера мы обсуждали обязательные для каждого новогодние ритуалы (без которых новый год – не новый год, а мы – не совсем мы), вспоминали жанр святочного рассказа, пересказывали классические сюжеты 19 века. Потом читали вслух уже более поздние рассказы Чехова, Зощенко, Тэффи и говорили о своей жизни в наше странное время… В библиотерапии литературное произведение – это своего рода фильтр, через который читатель смотрит на себя и свою жизнь, а также повод поговорить о самом важном. Текст, который больше всего зацепил лично меня – это юмористический фельетон Тэффи «Новый год». Там она шутливым образом всячески ругает уходящий 1916 год и предполагает, что следующий, 1917, ужаснее точно не будет. О чем это говорит нам, людям 21 века? Наверное, о том, что хуже всегда может быть, притом зачастую напасти приходят оттуда, откуда не ждали, и что надо успеть порадоваться тому, что (пока еще) у нас есть…
Мы вчера провели замечательную библиотерапевтическую встречу – огромное спасибо Библиотеке Гоголя за организацию (признаюсь честно: именно организация для меня – самое сложное в этом моем любимом проекте). Все удачно совпало: прекрасное место, прекрасные люди, прекрасные тексты.
Дорогие, приходите на библиотерапию в Библиотеку Гоголя (Среднеохтинский пр, 8) в это воскресенье, 14 января, в 16.00 будем читать несколько коротких рассказов (какие – пока секрет), говорить о важном и слушать друг друга писать тоже будем. Вход свободный, но надо регистрироваться
Дорогие, с Новым годом! Здоровья и счастья! Жизнь хоть и длинная, но быстро проходит, а другую не выдадут, так что радуемся этой! (Наблюдаем прекрасное вокруг, даже в мелочах, поддерживаем себя хорошими книгами и письменными практиками)
Дорогие, как вы добываете себе новогоднее настроение? (Я каждый год испытываю с этим некоторые сложности). Казалось бы, самый очевидный вариант - кино (особенно для синефила). Но у меня нет любимых фильмов про новый год или Рождество (вот прям совсем нет, ни один не попадает, ни старые, ни новые, ни отечественные, ни импортные). Остаются музыка и литература. Jingle bells, let it snow и Чайковский со Штраусами за жизнь утомили и не очень вдохновляют, но вот недавно обнаружила и всем рекомендую рождественский концерт обожаемого Стинга в сопровождении оркестра в готическом соборе. Это абсолютная магия. Он там поёт разные средневековые песни - европейские, арабские и что-то своё. Поделюсь ссылкой в комментариях. С литературой тоже непросто. Из святочных рассказов мне нравится только "Дары волхвов" О. Генри. Несмотря на фабульную простоту, немодную нынче прямоту и назидательность, в тексте много "воздуха" - есть простор для воображения и философского обобщения, поэтому я его люблю использовать для библиотерапии. На библио-встречах по этому рассказу мы обычно стараемся увидеть действительно прекрасное, что у нас/в нас есть, говорим о дарах судьбы и благодарности, ну и о любви, конечно, тоже.
К сожалению, у меня нет возможности сейчас проводить библио-встречи вживую, как летом. Я планировала праздничное занятие перед Новым годом, но увы, может, в январе после праздников получится. Буду стараться регулярно писать здесь про разные письменные практики и библиотерапию.
Ноябрь и декабрь традиционно считаются самыми сложными месяцами в году. Многие признаются, что к концу год образуется целый вал забот и проблем, а сил на их решение – нет. Мы напрямую зависим от солнечных циклов, а на улице мрачно и холодно. Почему бы не помочь себе с помощью текстотерапии? Замечательным образом успокаивает и гармонизирует фрирайтинг, про который уже писала.
Предлагаю попробовать еще одну простую практику (мы делали подобное летом на наших живых встречах). Надо выйти на улицу (можно и по дороге на работу или куда-нибудь, но желательно поймать светлое время суток). Остановиться, успокоиться – хотя бы на полминуты. Попытаться осознать одновременно все впечатления: запахи, звуки, пейзаж вокруг, ощущения холода, тяжести, легкости и т.д. – захватить вниманием этот миг своей жизни. Прийти домой, постараться вспомнить все мельчайшие детали, записать.
Для кого-то органично писать художественно, красиво, с оригинальными метафорами и сравнениями, а для кого-то – просто сухо и четко фиксировать свои наблюдения. Самое сложное, обычно, написать первую строчку. Как вариант, можно начать с констатации факта (типа «Я стояла в рыхлом сугробе, и ветер дул в спину»).
Если нет сил/времени/настроения писать, просто выйти на улицу и ощутить в подробностях мир вокруг – тоже замечательно и терапевтично))
Очень люблю наши библио-встречи в том числе и за непредсказуемость. Планировала дообсуждать «Нос», поговорить о гоголевском «фантастическом реализме», Петербурге в петербургских повестях, об абсурде в литературе. В итоге, так случилось, что больше говорили не о Гоголе, а о Пушкине, декабристах, Николае 1, об отношениях Гоголя с Пушкином («на дружеской ноге»), о «Медном всаднике», о маленьких людях (о нас) – тогда и сейчас, в литературе и в жизни.
«…библиотерапия может осуществляться по-разному. С одной стороны, литература может быть зеркалом, в котором человек видит собственный опыт или какую-то из сторон своего опыта. С другой стороны, книга может быть лекарством, потому что она просто дает утешение и забвение». (Марина Михайлова, доктор философских наук, филолог, библиотерапевт) Приходите в этот четверг в 19 на Дивенскую 5, будем, как обычно, утешаться и смотреть в зеркало, говорить и слушать, смеяться и грустить, читать и писать.
С днем знаний всех причастных – учителей, учеников и их родителей и нас, вечных студентов!
Ученье свет (а неученых тьма) Ученье - молодость и бодрость духа!
(Из всех утюгов, говоря про старость, нас пугают морщинами и прочими признаками внешнего увядания, тогда как старение мозга, расстройство когнитивных функций – гораздо заметнее и страшнее).
(Я в очередной раз пошла учиться – поступила в магистратуру по программе «психология» в Восточно-европейский институт психоанализа. Не вижу пока свое будущее в психологическом консультировании или психоанализе, но мне интересно, и я хочу делать лучше то, что я делаю - пишу пьесы, веду библиотерапию и текстотерапию, преподаю сторителлинг и внимательное чтение)
Фрирайтинг часть 2. Для многих самое сложное в практике – это начать спонтанное письмо. Н.В. Гоголь (за сто с лишним лет до появления термина «фрирайтинг») в письме своему другу Владимиру Соллогубу рекомендовал так и начать с фразы «Мне сегодня что-то не пишется», написать следует несколько раз, и тогда придут новые идеи. Можно начать с описания погоды «сегодня прохладный ясный день» или описания пейзажа за окном. Или с формулирования того, что реально беспокоит («доллар по сто рублей», «последний день лета, а я так и не отдохнула»), с физических ощущений, в том числе некомфортных («болит голова»). Если хочется «приподняться», отвлечься от рутинной ментальной жвачки, можно взять какую-нибудь вдохновляющую цитату и развить ее в своем спонтанном письме. Главное, повторюсь, это отсутствие контроля/самоцензуры и ограничение по времени (10-15 минут).
P.S. Ближайшая встреча нашего читательского клуба состоится в следующий четверг 7го сентября. Приходите – будем вместе читать и писать)
На последних двух встречах по библиотерапии мы много писали, в том числе пробовали фрирайтинг (свободное письмо). Эта прекрасная практика заслуживает отдельного разговора Фрирайтинг - механическое записывание всех приходящих в голову мыслей, выплескивание эмоций, которые не подвергаются анализу, критике, рефлексии. Главное - отпустить себя, не подбирать слова, не беспокоиться о стилистике, грамматике, орфографии, синтаксисе. Не останавливаться, не контролировать, не оценивать, не критиковать написанное. Позвольте себе повторяться, путаться, топтаться на месте, быть злым, наивным, глупым. Считается, что важно ограничить себя во времени – 10 или 15 минут (как вариант - можно ограничить себя по-другому, например, листом бумаги А4). Фрирайтинг задействует центры образного и ассоциативного мышления: чем меньше мы пытаемся себя контролировать, тем активнее становятся те участки коры головного мозга, которые отвечают за креативность. Свободное письмо используется для снятия писательского блока - страха «белого листа», поиска новых неожиданных решений, освобождения от психического напряжения и навязчивых идей.
Сегодня на библиотерапии мы продолжили разговор о летнем настроении в Питере, также говорили о неприятностях, радостях и странностях в нашей повседневной жизни, о городских сумасшедших и об абсурде вокруг. Читали "Нос" (обожаемого мной) Николая Васильевича Гоголя. В следующий раз - через 3 недели, 7 сентября - дообсуждаем эту замечательную повесть (просьба ко всем - дочитать до конца 😍)
Литература хороша тем, что это наблюдения за жизнью, за тем, что происходит с людьми. В этом смысле литература – это еще кладезь различных социальных ситуаций, которые могут произойти, которые происходили в жизни, репертуар ситуаций. Знакомясь с этим репертуаром, я, конечно, обогащаю себя. Если у меня есть вопросы, проблемы, например, неосознаваемые, то включаясь эмоционально в какие-то ситуации, переживая их, я начинаю размышлять, и у меня появляется шанс решить свою проблему. (Психолог, библиотерапевт Марина Архипова) Дорогие, напоминаю, что в этот четверг 17 августа состоится очередная библио-встреча. В 19.00 Дивенская, 5. Приходите!❤️
Удивительно талантливые взрослые девушки живут в Санкт-Петербурге (и приходят на библиотерапию)! Вчера на встрече мы читали меньше обычного, причем тексты (отрывки из Гоголя, Достоевского, Тэффи) присутствовали скорее для иллюстрации летнего настроения в городе. Мы вспоминали разные фильмы и книги о лете, говорили о своем восприятии этого самого короткого времени года. Грустили, смеялись, фантазировали, мечтали. И мы много писали, индивидуально и в парах: монологи, диалоги, типичные городские сцены. У всех получалось легко, задорно, иронично и очень правдиво. (При этом, насколько я знаю, участницы не были ни писателями, ни сценаристами). Безусловно, большое значение имеет вдохновляющая, поддерживающая групповая атмосфера, которую нам удалось создать. Следующая встреча состоится в четверг 17 августа, в 19, там же. Приходите!
Напоминаю, что сегодня встречаемся в 19.00 на Дивенской д. 5, надо войти во двор в начале дома (на домофоне нажать кнопку "школа"). Дверь - между 2й и 3й парадной. Мой телефон 89213054647
Update Завтра на библиотерапии будем говорить не о счастье, а о лете (которое для многих и есть счастье). Попытаемся остановить мгновение лета, т.е. осознать, зафиксировать его (в своей памяти, через тексты – которые будем читать и писать сами). «Чуешь, какой воздух? Август пришёл. Прощай, лето». — Рэй Брэдбери
В библиотерапии литературное произведение – это своего рода фильтр, через который читатель смотрит на себя и свою жизнь, а также повод поговорить о самом важном… На первой встрече мы читали рассказ Маркеса «Очень старый человек с огромными крыльями» и говорили о чудесах в нашей жизни. На второй – после рассказа «Самый красивый в мире утопленник» мы обсуждали значимость красоты для каждого из нас, и спасет ли она мир (пришли к тому, что спасет). На третий раз мы читали «Счастливая» Надежды Тэффи и пытались определить для себя, что такое счастье, писали небольшие зарисовки, делились счастливыми воспоминаниями из детства и юности. Уже послезавтра, в этот четверг 3го августа, состоится новая встреча. В 19.00 на Дивенской д. 5. Продолжим говорить о счастье (что может быть актуальнее сейчас).
