🧠 Parkinson-Krankheit: Kann Bewegung helfen, das Gedächtnis zu erhalten?

Die Parkinson-Krankheit wird meist mit Zittern der Hände, Muskelsteifheit und erschwerten Bewegungen in Verbindung gebracht. Doch die Erkrankung kann auch das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, schnell Entscheidungen zu treffen, beeinträchtigen.

Wissenschaftler wollten herausfinden, ob die gewöhnliche körperliche Aktivität damit zusammenhängt, wie schnell sich diese Funktionen verschlechtern.

An der Studie nahmen 294 Menschen mit Parkinson-Krankheit teil. Sie wurden bis zu sieben Jahre lang beobachtet. Jedes Jahr überprüften Fachleute ihre motorischen Fähigkeiten, ihr Gedächtnis und ihr Denken, und die Teilnehmenden berichteten selbst, wie viel Zeit sie körperlicher Aktivität widmen.

Es stellte sich heraus, dass sich bei Menschen, die sich mehr als acht Stunden pro Woche bewegten, die Verschlechterung einiger Gedächtnis- und Denkwerte langsamer vollzog. Sie behielten auch die motorischen Funktionen besser bei.

Das bedeutet nicht, dass acht Stunden Training die Krankheit aufhalten können. Die Studie belegt keinen ursächlichen Zusammenhang: Es ist durchaus möglich, dass Menschen mit einem leichteren Krankheitsverlauf sich von Anfang an mehr Aktivität leisten konnten.

Dennoch ist das Ergebnis ermutigend. Körperliche Aktivität kann nicht nur für Muskeln und Gleichgewicht wichtig sein, sondern auch für den Erhalt der alltäglichen Selbstständigkeit.

Bei der Parkinson-Krankheit müssen Übungen individuell ausgewählt werden, unter Berücksichtigung des Sturzrisikos, des Gleichgewichts und des allgemeinen Zustands der Person.

🔬 Studie, vorgestellt von der American Academy of Neurology


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