Даже если мы живем жизнь, полную дел и достижений, этого по-прежнему недостаточно.

Недостаточно, если мы не замечаем саму жизнь, себя, не присваиваем себе достигнутое.
Недостаточно, если нет времени замедлиться и насладиться тем, что есть.

Представьте: вы зарабатываете деньги, они поступают на счет, а вы НЕ МОЖЕТЕ ИХ ПОТРАТИТЬ, и просто смотрите на увеличивающуюся цифру. Вот это то же самое.

Это обидно, если работа сделана, деньги заработаны, но мы не можем их использовать и конвертировать в удовольствие.

То же самое происходит, когда мы делаем-делаем-делаем, несемся на сверхскоростях, совершенствуемся, а видим впереди только по-прежнему бесконечный список несделанных дел и непрочитанных книг.

И даже осознание, что у нас есть нечто, не дает нам радости и удовольствия.

Радость – это ощущение, мы хотим ощущать удовольствие.

А если мы знаем, что должны радоваться, но радости не обнаруживаем, – то это наоборот, вызывает диссонанс, противоречие, фрустрацию. Вплоть до потери смысла вообще всего.

Поэтому нужно именно чувствовать, что у нас есть нечто, а не просто знать. Нужно контактировать с этим, а не просто держать в голове.

Нас обманули с тем, что важен только результат. Процесс тоже важен. Вся жизнь – это именно процесс. И вся жизнь важна. Не обращая внимания на процесс, на качество процесса, мы не обращаем внимание на жизнь, и упускаем кое-что очень важное.

Наслаждение – это тоже процесс. Если мы не умеем переключаться в процесс-ориентированный режим, мы упускаем значительную и очень приятную часть опыта.

На Курсе по кайфованию как раз будем это практиковать. Если хотите присоединиться – пишите мне в личные сообщения @dergaeva