Поворотный момент в психологии произошел, когда вместо отклонений фокус поместили на человеческое благополучие в целом. Важно не только избавление от болезней, но построение счастливой жизни, полной смысла и удовольствия.

Жизнь без болезней не значит счастливая жизнь.
А вот с болезнями она все равно может быть счастливой.

Это, блин, революционная мысль. Она меняет всё.

Вместо слово "болезнь" вы можете подставить что угодно, от чего вы пытаетесь избавиться. Тревога, стресс, лишний вес, большой нос, неуверенность, одиночество.

Жизнь без тревоги/стресса/лишнего веса/большого носа не значит счастливая жизнь.

А вот если жизнь кайфовая, то грубые люди, нетактичные вопросы, неправильная форма носа, цифры на весах, неопределенность мира уже не будут занимать так много эфира на внутреннем радио.

Этот переход произошел много лет назад, но почему-то до сих пор встречается мнение, что если кто-то пошел к психологу, то у него "настолько все плохо". Блин, ну нет.

Если кто-то обратился к психологу, возможно, ему плохо, да. Но важно не только это. Важно то, что этот человек пытается сделать свою жизнь лучше. И это достойно уважения.

Так что не нужно ждать, чтобы стало плохо. Надо исследовать себя, других, что-то предпринимать, пробовать новые подходы, чтобы стало лучше. Может быть, просто лучше, а может, еще лучше.

Но может быть, надо всё это делать, просто потому что это интересно. А когда жизнь наполнена интересом, это прикольно. Даже если она непростая.

Нельзя избавиться от всех видов боли. Но можно добавлять в свою жизнь кайфовое, несмотря ни на что.

Делать свою жизнь кайфовой – это навык. И его можно развивать.

Медоед идет к медку, несмотря на пчел, которые его кусают. А мы с вами идем к своему медку, даже если на этом пути есть шанс встретиться с болью. Потому что кайфовый медок важнее, а мы точно справимся👌