Терапия фольклором | Фолктерапия| Елизавета Тюгаева

Судьба, сорока и автор подкинули мне книгу со странным названием «Ять» и подзаголовком: «Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код». Название мало о чем говорит, а подзаголовок лично меня прямо отпугивает словами «психотерапия» и «культурный код».

И это прямо-таки катастрофа, потому что книга хороша.

Самое в ней удивительное, что автор не пересказывает своими словами разные факты о традиционной культуре, как делают почти все. Эта книга – не просто собранная из источников мозаика. В ней осмысляется традиция и ее польза для современного урбанизированного человека, с примерами из личного опыта (автор среди прочего организует психологические тренинги).

Так вот: встретить рассуждения, причем обоснованные, в популярной книге о традиционной культуре – чудо... Сходу и не вспомню, когда такое со мной случилось в последний раз.

Мысли автора убедительны. Песни и обряды как психологические тренинги, хороводы и льняная одежда как средства «заземления».

Беглый пересказ неизбежно получается с клюквенным душком, уж простите. Это не я виноват, а советский фейклор, который насадил такое восприятие: русское народное – это громко, с гармошкой, кокошниками, бубенцами и чтобы «гоп! гоп!»

А книга написана легко и безусловно умным человеком.

«Одни осенние "похороны комаров" чего стоят! Если бы я была модным московским режиссером, то сняла бы кино, в котором без объяснения показывают, как женщины делают гробик из картошки, с причитаниями да слезами кладут туда комаров и муху и несут в поле. Чистый артхаус! Эх, как скучно мы живем!»

Причем не только знающим факты о традиционной культуре, но и понимающим, что это вообще такое.

К слову сказать, мое понимание совершенно другое, и я бы поспорил с автором о многих вещах. Это не мешает снять шляпу с уважением, а книгу рекомендовать. Да и признаться заранее: во время спора далеко не факт, что переспорю я, а не меня.

Минутка этнографии
#библиотечка_фольклора

История одной рецензии на книгу
Я являюсь подписчиком сообщества " Минутка этнографии" Антона Нелихова.и как то увидела там разнос мифоских книг. И знаете , что я сделала? Набралась смелости и отправила свою. Антон согласился принять книгу , с условием , что если ему действительно понравится - то напишет рецензию. Ждала как на иголках ...разноса своей книги, но этого не случилось😂
В жизни ещё не читала такого деликатного отзыва из кластера фольклористов.

Вот думаю. Идти ли читать комментарии? Навернуть ли перед этими Новопасситику? Или вообще лучше не знать , не читать и крепко спать?))))

Одни вопросы. Но скажите же смело было - выслать свою.

Благодарю Антона за сию авантюру.

КОНФЕРЕНЦИЯ ПО МУЗТЕРАПИИ В ПИТЕРЕ ОТ АМПП. Я ЕДУ!
Коллеги и все интересующиеся!
✅Во-первых, в России есть профессиональное сообщество тех, кто смотрит на музыку как на инструмент терапии - АМПП (Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов). И у нас потрясающе прекрасный президент Антон Черепанов ❤.

✅Во- вторых, ассоциация регулярно проводят множество всего интересного на тему музтерапии и онлайн и в офлайн. Вступайте в наше сообщество ( ссылочки в комментариях).

✅В-третьих, 6- 7 октября в Санкт-Петербурге пройдет научно-практическая конференция "Полифония смыслов. Музыкальная терапия в психологии, образовании, медицине, социальной работе", куда я вас приглашаю. Доклады, мастер-классы, круглые столы.

✅В-пятых, 26 сентября будет ПРЕ-КОНФЕРЕНЦИЯ ОНЛАЙН. Доклады:
✔ Полифония смыслов. Музыкальная терапия в психологии, образовании, медицине, социальной работе
✔Музыкальная терапия в кардиологии: исследования, вызовы, перспективы
✔Неврологическая музыкальная терапия

Все ссылочки оставлю в комментариях. Присоединяйтесь.

А сама я введу ОФЛАЙН В ПИТЕРЕ 9/11 октября, раз уж лечу в северную столицу. Осталось буквально пара мест. http://t.me/folklortherapy?direct

СИНДРОМ ОПАВШЕГО ЛИСТА
Ловлю тренд на усталость. Вы как? Со всех сторон и от коллег и от клиентов слышу о том, что в осень многие вошли в минусах. Мало ресурса, ничего не хочется, с трудом сподвигают себя на простейшие действия. Даже жизнь живется со скрипом.

Я и по себе замечаю. Хандрю сильнее обычного. Действительно мало сил. В голове много планов на рабочую осень… было, но руки что-то не хотят подниматься и активничать)) Делаю только самое важное. Остальное – на паузе. Давайте сверимся, у вас так же?

КУДА ДЕЛСЯ РЕСУРС?
Ресурс всегда есть, вопрос, куда он утекает и куда мы его направляем (осознано или нет). Если кажется, что ресурс совсем иссяк – значит есть большой теневой процесс его потребляющий. Моя гипотеза, что сейчас нас всех ест текущее непростое положение дел страны. Дипломатично сформулируем так. Уже все кубышки ушли вход и вот мы тут. Полегли.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Что с эти делать, если лично я ничего не могу глобально поменять? Для себя нашла такой ответ - УСИЛИТЬ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ духа, тела и души. Это в сытые времена, можно не обращать внимания на дыры – энергии много.

Когда воды в реке мало - важно научиться беречь каждую каплю.

В сентябре я усилила свою армию помогающих специалистов и практик – массажи, психологи, остеопаты, бады, тренировки. Всё в ход. Сейчас, чтоб лично мне оставаться на плаву, нужно очень сильно шевелится по всем фронтам. Решать незавершенные задачи и браться за те места, на которые всегда закрывала глаза. Например, пошла на регулярные физ тренировки, что мне ужасно тяжело дается. Ворчу, но держусь.

ИДЕИ
В связи с этим есть идея сделать ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ ПЕСЕННЫЙ ВЕБИНАР для «опавших листочков» - погреться песней, себя и своё пошевелить, без надрыва, мягко. ПЕРЕпеть свою тревожность/бессилие, ПРИпеть рабочий лад. Кому актуально? Сверяюсь. Ресурс на ведение есть, на большой сбор - нет. Если будет – отклик сделаю. Нет – сама полежу опавшим листочком))

Вообще я хотела делать вебинар ИССКУСТВО ЗАВЕРШЕНИЙ и про РАЗВОД. Но это большая история – ресурс нужен ( и мне и вам), как будто пока нечем, негде и не с кем. Его сначала припеть нужно.

И по датам вопрос. Делать 4го окт, вскр, т.е. до питера впихнуть и повтор 14го (среда), или уже после Питера всё – 15 окт, чт и 18 окт, вскр. Такие дилеммы.

ЭФИР (с таймингом) "ЗАЧЕМ РУССКАЯ ТРАДИЦИЯ ПОМОГАЮЩЕМУ СПЕЦИАЛИСТУ? О ТЕРАПИИ ФОЛЬКЛОРОМ, КУЛЬТУРНЫХ КОДАХ И СТАРИННЫХ ПЕСНЯХ" Интересен курс? Пиши vk.com/tkhorovodnaya или в тг http://t.me/folklortherapy?direct

📍ТАЙМИНГ
05:00 Начало. Кто я?;
10:00 Тренд на русское и обратная сторона
11:00 Есть ли метод? Метод или личность?;
14:00 Что мире , используют ли фольклор?;
17:00 Этнопсихология, знает ли психолог хоть что-то про русскую традицию?);
19:00 Связь с другими подходами в психологии;
24:00 Почему работает ТФ?
26:00 С кем работаю ( м/ж, взрослые, дети, офлайн/онлайн?);
29:00 ТФ и КПТ;
30:00 Про голос для клиентов и мастеров;
34:00 Отличие пения в ТФ от "просто попеть";
35:00 С какими клиентскими запроси можно работать;40:00 Пять уровней работы с культурными кодами;
43:00 Международная реакция коллеги на ТФ;
45:00 Путь старинной песни из дикого леса фольклора в терапию;
50:00 Курс как МБА; О желании научить, рассказываю о курсе;
57:00 Как продать фольклор;
58:00 Мои форматы;
01:00:00 О моей строгости, силе и границах))
01:03:00 О безопасности;
01:05:00 Кейсы и этика;
01:08:00 Программа курса; Что дальше после обучения?
01:11:00 Можно ли подстраивать методику под себя?
01:13:00 О планах до НГ;

🔽🔽ССЫЛКИ В КОМЕНТАРИЯХ🔽🔽

ПИТЕР, ВСТРЕЧАЙ ! Елизавета Тюгаева, автор методики "терапия фольклором" едет к вам с семинарами 9/11 октября.

Приглашаем исследовать себя через старинные русские песни, терапевтические хороводы и русский код. Авторский метод на стыке музыкальной терапии, психологии и этнографии (не эзотерика и не неоязычество). 🎶 Для женщин 18+, даже для тех, кто не поёт и в джинсах).

🌿 МАСТЕР-КЛАСС "ОПОРЫ"
🔶9 окт, пт, 19.00 - 21.30

🌿 БОЛЬШОЙ СЕМИНАР "ХОРОВОДЫ ЖЕНСКИХ СОСТОЯНИЙ"
🔶11 окт, вскр, 11.00 - 19.00

📌Детали https://vk.ru/wall441517_27304 или в комментариях

✏РЕГИСТРАЦИЯ - vk.com/tkhorovodnaya в ВК или в тг http://t.me/folklortherapy?direct

#записки_зубастой_уточки 114
Если ноты не так важны ни для клиента, ни для мастера, то же тогда важно ведущему голосовых практик и занятий по терапии фольклором?

🎶ГОЛОС И ТЕРАПИЯ ФОЛЬКЛОРОМ. Ч.3
ЧТО ВАЖНО УМЕТЬ ТОМУ, КТО РАБОТАЕТ ГОЛОСОМ?

ОООО!!! Раскатай меня волынка, начинаем.

1. Конечно, важно самому петь. Чем стабильнее, тем лучше. Внятно интонировать, держать партию, уметь транспонировать ( менять тональность). Базовые музыкальные характеристики. Это задача, она решается за 1 год, а то и меньше (но иногда и больше))) при регулярности даже при самой скромной стартовой точке.

2. Уйти со сцены, быть на равных, быть рядом с клиентом голосом. Петь вместе. Часто петь тише, сначала запускать песню, а потому уходить на второй план и не отсвечивать.

3. Оставлять возможность присоединится. Ведущему важно петь так, что бы с ним хотелось спеть, а не слушать его. Если вам делают комплименты, как вы красиво поёте после занятия - вы что то делаете не так. Клиент не должен слушать вас, он должен слушать и слышать себя.

4. Голосом создавать пустое пространство, куда вы приглашаете клиента. Для этого ведущему надо перестать собой и своим голосом заполнять все пространство и уметь создавать пустоту.

5 Уметь вести звуком, проводить туда, куда хочет клиент, куда есть задумка самого мастера провести.

6. Уметь быть "ГОЛОСОВОЙ ЗЕМЛЕЙ", держать партию, размещать клиентский процесс. Быть опорой.

7. Обуздать внутреннего критика, который слышит неверные ноты. Найти внутри себя глобальное согласие с тем, что каждый имеет право на голос по факту рождения и критика не уместна, если запрос клиента напрямую не связан с качеством звучания.

8. Уметь голосом делать полевую работу. Проводить в пространства согласия, соединять с частями и проч. Долгий сложный разговор. Я обучаю этому на пальцах и кошках на мастерском.

Как вы видите, этому не учат в консерваториях, бОльшую часть характеристик классический вокалист/фольклорист не то чтобы не умеет, а даже и не догадывается, что такое есть. И это нормально, другие задачи - другие компетенции. Вышеперечисленные навыки лежать в зоне психологии и музыкальной терапии. Кому надо - приходите. Умею практикую обучаю.

📌Продолжу свои рассуждения на эфире
"ЗАЧЕМ РУССКАЯ ТРАДИЦИЯ ПОМОГАЮЩЕМУ СПЕЦИАЛИСТУ? О ТЕРАПИИ ФОЛЬКЛОРОМ, КУЛЬТУРНЫХ КОДАХ И СТАРИННЫХ ПЕСНЯХ"
20 сентября, вск, 11.00 по мск . Эфир будет в ВК у меня на странице и в группе ТФ

НОВОСИБИРСК! ЛЕКЦИЯ О ДОМЕ В ТРАМВАЕ))
19 сент, сб, 14.00
Лекция от меня: "ФЭНЩУЙ ПО РУССКИ. КУЛЬТУРНЫЙ КОД ДОМА В РУССКОЙ ТРАДИЦИИ"
Такого еще не было) Буду вещать про дом в настоящем старом трамвае, что за оперным ( в нем сейчас работает мини книжный магазинчик). И он аж гудит, когда мимо проезжают современные трамваи)

О чем лекция:
Какие четыре дома в жизни человека? Почему грязь важнее чистоты? Где бабий кут, а где мужское место в современном доме? Есть ли у вас в доме "красный угол", а "чистая изба"? Как размер окна связан с вашим темпераментом?


МЕСТО: Книжный трамвай №13 . реальный трамвай за оперным, в котором работает мини книжный магазинчик. Огонь атмосферка

Вход свободный, регистрация не нужна.
Можно принести книжки на подпись, а так же купить у меня (возьму несколько)

#записки_зубастой_уточки 113
А нужно ли уметь петь ведущему/мастеру? В прошлых заметках мы уже обсудили, что клиент может не попадать в ноты, но терапия фольклором все равно случится. Сегодня о голосах мастеров. Спойлер - и нет и да)))

🎶ГОЛОС И ТЕРАПИЯ ФОЛЬКЛОРОМ. МАСТЕРСКАЯ ПОЗИЦИЯ

Когда я только начинала обучать своему методу "терапии фольклором" других помогающих специалистов у меня была фантазия - как придет ко мне толпа тех, кто и поет и в психологии разбирается и фольклором интересуется и как заживем. Но увы. Таких ну очень мало, буквально единицы. Либо фольклорист, но очень далёкий от психологии, либо молчащий психолог, либо вокалист, но далекий и от фольклора и от психологии)))

Вместе - единорог.

Сначала, я даже просила спеть поступающих и отказывала тем, кто не мог. Вот я была наивная. Очень быстро я поняла, что обучать некого. Мало кто поёт вообще. Стала брать всех. Смотреть как идет и с какими проблемы сталкиваются обучающие.

🔸ПРОБЛЕМЫ "ХОРОШО_ПОЮЩИХ"
Да да. Вы не ослышались, если человек шикарно поет, не важно эстраду или фолк, у него будут проблемы в ведении занятий по терапии фольклором. Потому что он слишком хорошо поёт))) Он на сцене, его обычно слушают, а не поют С НИМ. К такому ведущему очень сложно присоединится.

"Где он, а где я ?" Думает клиент, который боится открыть рот.

Более такого, как правило у профессиональных вокалистов есть серьезный баг - рядом с ними нельзя косячить. Они все слышат, каждую неверную ноту и это читается полем (ведущий может и не скажет это вслух, но часто подумает). Очень сложно простому человек просто петь рядом с профи. Как будто бы нет прохода в разрешение звучать. Что с этим делать и какая установка у ведущего помогает клиенту зазвучать - рассказываю на своем большом обучении.

🔸ПРОБЛЕМЫ "МАЛО_ПОЮЩИХ"
Очевидно, что если человек сам только в начале своего пути выстраивания контакта с голосом - то ему сложно будет дать вокальную "землю" участникам, ибо он сам плывет. Но! Как ни странно, у меня уже есть ряд выпускников, прям скажем очень скромно поющих, но отлично ведущих занятия. Удивительно, но факт, выяснилось, что в первую очередь важны не ноты и у ведущего) Вести занятия без голоса можно , сложно , но можно. Безусловно , это не снимает ответственности с ведущего экстренно работать со своими голосовыми данными.

Зато у таких ведущих есть супер преимущество перед "хорошо поющим" - с ними не страшно петь рядом ,

они ведь не умеют петь как и я , думает клиент. Мы в одной непоющей лодке и при этом поем. Прелесть .

Какие ещё плюсы у непоющих и как себя доращивать - рассказываю на курсе.

🔸ВЫВОД
Я на обучение беру всех, и поющих и не поющих. Это путь и у каждого он свой. Я лишь рассказываю как обходится теми или иными данными , какие есть плюсы и минусы и что лично вам делать . Более того, большая часть тех, кто приходит - очень скромно поют. И с этим можно работать .

По моим наблюдениям, идеальный мастер в моем подходе - "средне поющий психолог"))))) Так и живём.

📌Продолжу свои рассуждения на эфире
"ЗАЧЕМ РУССКАЯ ТРАДИЦИЯ ПОМОГАЮЩЕМУ СПЕЦИАЛИСТУ? О ТЕРАПИИ ФОЛЬКЛОРОМ, КУЛЬТУРНЫХ КОДАХ И СТАРИННЫХ ПЕСНЯХ"
20 сентября, вск, 11.00 по мск https://t.me/folklortherapy/1418

О РУССКОМ СТИЛЕ В РЕСТОРАНАХ
В каждом городе я стараюсь найти ресторан в эстетике русского культурного кода. И в Кемерово нашла. На его примере обсудим фейлы и удачные ходы рестораторов.

Сначала я подумала, что это апгрейд старого ресторана аля украинская кухня ( помните, в каждом городе были такие). Но оказалось, что это заведение открылось совсем недавно.

Мне очень понравился дизайн. Да, есть избытые ткани на подушках и скатертях, но в целом шикарно - орнаменты краской, орнаменты шпаклевкой, дерево, печи, солома, пшеница и современные картины. Очень все органично и любо. Безусловно, в России есть примеры более "умного" дизайна в русской традиции , например в Екатеринбурге, Москве, когда дизайнеры глубже погружены в культурный код и можно встретить более изощренные дизайнерские решения. Но для регионального Кемерово - вообще огонь.

Меню - классика. Пельмени, вареники, драники, борщи. Тут нет инноваций, но есть любопытности - "фирменный борщ кормча", "казацкий перекус", "картоплянки".

Светло, атмосферно, вкусно...

НО!
Музыка! ( Выложила видео в комментариях)

Плейлист из фолк обработки вперемешку аля клюква. Во-первых, он был коротким, минут 40 и повторялся, бедные официанты, весь день одно и то же, и я сама подустала. А во-вторых, это музыка для танцпола, а не для ресторана. Очень характерная, яркая, битовая. Ну невозможно спокойно есть. Музыка пытается тебя выгнать из ресторана, а не оставить. Причем есть же множество треков более спокойных и более интересных с точки зрения осовременивания фольклора.

И второй пункт моей критики - наряды официантов. Уж очень избито и с духом фейклора. Был бы просто лен, крапива, без узоров, минимализм и было бы замечательно.

Музыку поменять, официантов переодеть - будет пять баллов.

Глобально, что я вижу. Тренд на русское есть. Реализация хромает, так как создатели перегружены стереотипами и не имеют доступа к аутентичному фольклору. И так не только в ресторанах, а везде. Если русское - то наличник, матрешка, красный петушок. Как будто другого не существует.

Если вы вдруг захотите открыть ресторан в русском стиле - напишите мне, я с удовольствием проконсультирую.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ПРЯМОЙ ЭФИР "ЗАЧЕМ РУССКАЯ ТРАДИЦИЯ ПОМОГАЮЩЕМУ СПЕЦИАЛИСТУ? О ТЕРАПИИ ФОЛЬКЛОРОМ, КУЛЬТУРНЫХ КОДАХ И СТАРИННЫХ ПЕСНЯХ"
20 сентября, вск, 11.00 по мск
Детали тут https://t.me/folklortherapy/1418